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标题: [转帖]球艺提高不快的五大原因 [打印本页]

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-2-6 10:40
标题: [转帖]球艺提高不快的五大原因

   尽管经常泡在球馆里，或者球龄很长，但球技总没提高，或者无明显提高，是不少业余球友的通病。今天是这个水平，明天还是这个水平，三五个月后依然是这个水平，甚至一年半载的，还是这个水平，都打成老球油子了，还是涛声依旧，是什么原因呢？很少有人去总结，特别是业余球友，觉得没必要去总结。其实就每个人来说，适当总结一下，还是有好处的。业余乒乓，虽说是快乐乒乓，但毕竟是竞技性运动项目，总不能嘻刷刷，光拨弄几下，还得要有一定的水准。
    我也算是个老球油子。从小学时开始学打乒乓球，由于种种原因，（《那点球事》里说过）打打停停、停停打打的很多年了，总在低水平线上挣扎。这两年业余可支配时间多些，打球的时间也多些，但还是觉得自己提高不快，总结一下，有五个原因，说出来或许对各位有点参考作用。
    1、缺乏系统训练，动作不规范。我练球一直没有计划和目的，随机随意性大，球台前一站，拎着拍子就开打，从未正儿八经地练什么球，技术难以定型，形不成个人的球风。特别是动作不规范，打坏了坯子，留下后遗症，不容易改。同时，头脑中多年来沉淀下来的习惯性思维，如对来球的判断以及应对的准备和“出手”都受到影响。
    2、动作种类多，无看家本领。我对各种技术都感新鲜，什么都想学一下，不“精”、不“专”，无“一招鲜”，缺“杀手锏”。有人统计过，在比赛时，80%的时间内，只有20%的技术使用率，很多的技术往往在一场球寒中，只有一两次使用机会，有的甚至根本用不上。而练这些技术可能耗费了许多的时间和精力。我认识一个球友，得过地区冠军，其球技简单，攻、挡、搓，就这么几下，但得手应心，非常熟练，非常顶用，一上赛场就打得对手人仰马翻。
    3、打球不思考、不深悟。也就是不用脑子打球，没用“心”去打球。经常辟里拍拉的打着，兵来将挡，水来土屯，机械地应对，就是不去深究这球怎么什么的。这一板打不着，下一板还是这么打，还是打不着，就是不会去想一想，为啥会打不着，哪点哪儿不对什么的。
    4、打球无恒心，练球不经常。这有主观原因，也有客观原因。客观原因是业余时间无保障，或是条件不具备，有时一连几年都不摸球拍。再摸，又差不多是重新开始学习了。主观原因大多是把打球当作健身娱乐的多，考虑用来竞技的少，无所谓输赢。这样，练球不专心，不能持之以恒。也就不可避免的“三天打鱼，两天晒网”。兴趣一转移，一年半载的不摸球拍是常事。俗话说，三日不唱咀生，三日不打手生，能有提高吗？
    5、缺乏正确指导，或无人指点。乒乓球是我国国球，各种技术都很成熟，且高人如林。有效地学习成熟的技术，领会他人的成功经验，接受高人的指点，是提高的关键。毕竟站在高手的肩膀上，总能攀的高些。黑灯瞎火的，光*个人摸索，乱闯，费时耗力，既不科学，又不经济，还容易走弯路，钻死胡同。

转载于中国乒乓网

作者: 兰生幽谷 时间: 2009-2-7 20:47

在比赛时，80%的时间内，只有20%的技术使用率。

确实如此。

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: ddsdcr 时间: 2009-2-7 21:32
总结的不错！

作者: lalaff 时间: 2009-2-8 21:08
 贵在坚持，有条件上，没条件创造条件也要上！！对天，对地，对墙一样练！！！

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-2-8 23:06
楼上朋友的“贵在坚持，有条件上，没条件创造条件也要上！！对天，对地，对墙一样练！！！ ”的这种锐意进取，坚韧不拔的精神值得赞扬和学习！

作者: gzliuhb1978 时间: 2009-2-9 15:23
说得很有道理,体会切身啊

作者: 愤怒De小马 时间: 2009-2-11 02:19

强烈支持1楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: zanger 时间: 2009-2-11 16:49
楼主的好贴，犹如黑暗中的明灯，给我指引了方向。谢谢！

作者: yyyqqq7758 时间: 2009-2-11 20:28
业余球手专注专心专一是打好乒乓球的关键

作者: 长春居士 时间: 2009-2-20 20:25
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: a276307828 时间: 2009-3-11 10:54
收藏备用了!贴子很不错

作者: wrubao 时间: 2009-3-11 13:27
只要精神不滑坡，办法总比困难多。

作者: a276307828 时间: 2009-3-12 13:59
顶一个,谢谢分享,学习了!

作者: Nittaku♀翔 时间: 2009-3-17 23:33
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 大锤 时间: 2009-3-17 23:49

学习了，谢谢楼主！

作者: 不可不防 时间: 2009-3-18 10:42
hao hao hao

作者: a276307828 时间: 2009-3-18 12:46
耐心学习。[em62]

作者: zk6821 时间: 2009-3-20 10:22
听君一席话，胜练十年功，谢谢楼主了！

作者: a276307828 时间: 2009-3-23 11:40
好东东,一定要支持,收藏备用

作者: f5689650 时间: 2009-3-23 19:16
谢谢分享,学习了!

作者: a276307828 时间: 2009-3-23 21:59
顶一个,谢谢分享,学习了!

作者: jingxu 时间: 2009-3-25 15:20

那我就坚定信心练好正手攻

作者: chenzhixinjy 时间: 2009-4-3 02:41
第三点是精髓！

作者: a276307828 时间: 2009-4-23 18:09
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: Offenser 时间: 2009-4-23 20:42

球艺水平进展，不能排除兵器的进展。

再好武功，也需先有先进炮弹！后谈炮弹使用之训练，而兵法战略之巅峰发挥则事半功倍也！

直拍反手弱点，而横打双面胶球拍过重，都必须克服纠正。

胆敢创新尝试，方为上上策。

可参考革命性创新握法-X式握法(X-GRIP)

多多指教！

www.curfmaster.com

[此贴子已经被作者于2009-4-23 20:51:04编辑过]

作者: 丛林一只狼 时间: 2009-4-23 21:59
说的不错

作者: my2008 时间: 2009-4-24 16:52
赢球不是目的，目的是知道怎么输的，怎么赢的？

作者: a276307828 时间: 2009-4-24 23:07
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: yjj008 时间: 2009-4-25 00:43
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 烟台于 时间: 2009-4-25 11:20
我现在就属哪种在瞎练的，也没有名师指点在家闭门造车，只从上了精英网认识你们以后我就有了主心骨了，不明白的就上来问你们，也开了不少脑筋，非常感谢了。

作者: a276307828 时间: 2009-4-25 12:02
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: jiaygxj 时间: 2009-4-27 23:35

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 没你不行 时间: 2009-5-8 14:00
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: he123he 时间: 2009-5-19 01:50
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: 游鱼 时间: 2009-5-19 09:17
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: SJY1 时间: 2011-4-21 15:12
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: apperking 时间: 2011-4-21 15:17
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: feitianfei 时间: 2011-4-21 16:17
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: loveinsky 时间: 2011-4-21 20:14
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 上仙 时间: 2011-4-23 11:30
目标不高，要求不够高，得过且过，没有针对性训练，没有组合战术应用训练，没有从实战出发的复杂情况处理新技术应用训练，基本功不足应用，好高骛远，钻牛角尖，不正视弱点，不细究失分原因，对对手研究不足准备不足，礼貌不足沟通不良，过分谨守自家概念（其实业余许多理念对于正规技术而言都是错的），身体调动不积极，以最少动作应付最多变化（应该以最多的简单动作应付），意识与心理建设被忽略，不注意配套技术的高度完善

作者: 我来瞧瞧 时间: 2011-4-23 21:21
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: trueshow 时间: 2011-4-24 23:11
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: 激流冲浪 时间: 2011-4-25 00:50
缺乏正确指导，或无人指点。

作者: binwu524 时间: 2011-4-25 08:21
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！ 

作者: zrgzrg 时间: 2011-5-23 17:01
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: xllyh 时间: 2011-5-25 10:42
同感

作者: larryxiong 时间: 2011-5-25 16:47
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 凤城乒乓 时间: 2011-5-25 17:05
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 514406679 时间: 2011-5-26 09:56

我们也是啊,同楼主一样

作者: lxforce 时间: 2011-5-26 17:07
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: jvbaopen 时间: 2011-6-17 21:04
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: STIVE 时间: 2011-6-18 16:55
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: llssslljy 时间: 2013-4-1 21:53
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 小水爱乒乓 时间: 2013-4-2 00:17
不过楼主说的这五种情况，正是我们业余的通病，特别是系统训练和高人指点很难，有好教练，有系统训练的时间，那也就不叫业余了，呵呵。但多练多思考，掌握一些适合自己的基本技术，多加练习不断熟化，倒是我们业余球友应该努力去做到的，做到了水平也是能快速提高的。

作者: zjzj20081001 时间: 2013-4-2 00:34
打球要有悟性。

作者: terrycl02 时间: 2013-4-2 17:07

对，需要有目的的训练才能更好的提高：）

作者: 大平子 时间: 2013-4-3 14:09
标题: [分享]
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 大平子 时间: 2013-4-3 14:10
标题: [分享]
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 大平子 时间: 2013-4-3 14:10
标题: [分享]
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: fybjy568 时间: 2013-4-3 15:00
用脑子打球应该放在第一位

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