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标题: 直板横打对于器材重量的误区！希望对准备学习的朋友有帮助！ [打印本页]
作者: 17yxtang 时间: 2009-2-9 21:02
标题: 直板横打对于器材重量的误区！希望对准备学习的朋友有帮助！
直板横打技术随着王皓马林的应用迅速在球友里普及，好多朋友在为配置一款趁手的兵器在苦苦寻觅！好多初学朋友都谈到重量问题，觉得板子重了横打就不行！我现在谈谈自己的经历，我1年半前刚开始练横打时用的78克eg！头一个月手腕那个疼！天天想着给板子减肥那时候天天泡坛子里看帖子，自己也用了3个多月时间配胶，前后折腾了好久，有兴趣的朋友可以看看我以前发的关于国产套胶横向评测的帖子http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=78604&replyID=&skin=2
最后把重量降到170克左右，前3个月练全台横打确实有感觉，觉得板子重！手腕负重大，那是因为负责直板横打的那些肌肉群很少锻炼，当你练过3个月你就会觉得重量其实不是问题了！反手力量上去了，发力协调了！差那10克重量就不是问题了，1年以后用砖头板你也一样横拉的呼呼的！我现在手里几块板子yeo最重84克，其次eg82克，然后尼斯80克，银河mc-2的78克，反手套胶由轻到重依次是ak47，f1，hk1997内能涩，正手都是省狂39，或者40的还有霸道的2046内能，最重配置188克左右跟最轻配置差10多克，但是你手法定型了后，重量对正反手转换速度我感觉没多少影响！尤其是我们业余的！所以我的建议初练横打保持现有配置不变，多做徒手摆速练习，可以尝试找个负重板子专门徒手练习摆速，马琳就是个典型例子据说马琳的yeo90克+呵呵，以上都是我的经历，希望对大家能有所帮助，也欢迎大家拍砖！·····
作者: gong_chen 时间: 2009-2-9 21:29
是的，据说马琳的球拍很重。但考虑到他们都是经常进行专项体能训练的，那点重量确实不是什么问题。
一般爱好者，用轻一点的容易把握一点。
作者: 国球永恒 时间: 2009-2-9 21:41
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
作者: 风刀霜剑 时间: 2009-2-9 21:48
强烈支持1楼观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: 风刀霜剑 时间: 2009-2-9 21:48
楼主配板的经历跟我非常相似，开始练横打的时候用的是75克重的普木，后来有84克的EG、80克的马碳、80克的小鸟，现在用92克的红黑也不感觉重了。
作者: 洪湖 时间: 2009-2-9 21:54
有同感。
作者: ddsdcr 时间: 2009-2-9 21:59
横打底板一般不要超过85g。最好小于80g。
太重了，正反手转换的时候，就不灵活了！
作者: 关山若飞 时间: 2009-2-9 22:12
同道中人！呵呵！板重没关系，关键在配胶，板重底劲足些！另外重量因人而异，和各人的身体素质有关。我自己比较适合总重在172-174克之间。
作者: 杀手豪 时间: 2009-2-9 22:39
重了不好，
作者: 霜之哀伤 时间: 2009-2-9 23:17
因人而异
作者: DK555 时间: 2009-2-10 00:04
有同感！我的光板就重90克了！
作者: 徐锦江 时间: 2009-2-10 02:45
打直板的手腕灵活度是非常重要的。要想保持灵活性，球拍还是不宜过重。尤其横打的人经常要在正手，横打，推挡三个手型中转换，球拍重量就更重要了。
作者: 大内高手 时间: 2009-2-10 08:37
重量只是对于刚开始用拍子的感觉有影响，习惯了以后后好很多。我原来用碳中王，感觉重的不得了，后来适应了，也没什么了。呵呵
作者: 蓝水晶 时间: 2009-2-10 09:12
恩！刚开始 握不住 一发力感觉拍子就摔出去了！！！
作者: 乒乓动力站 时间: 2009-2-10 10:01
学习了！
作者: 左挡右推 时间: 2009-2-10 10:08
对业余而言,重了肯定是不好的.重了练横打,手腕受不了呀.我就是这个原因才改横拍的.
[此贴子已经被作者于2009-2-10 10:10:41编辑过]
作者: ZFYM 时间: 2009-2-10 10:59
以下是引用ddsdcr在2009-2-9 21:59:00的发言：
横打底板一般不要超过85g。最好小于80g。
太重了，正反手转换的时候，就不灵活了！
我认同此观点！我们业余的不能跟专业选手相提并论。我觉得的业余直板轻一些，虽说威力小了些。但能有效提高命中率，很多技术也能打出来！才能打出手感来.
作者: aabbccabcd 时间: 2009-2-10 11:26
有道理啊，不过重量还是应该有一些控制的。
作者: 大蝎子 时间: 2009-2-10 11:35
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作者: cuiwench 时间: 2009-2-10 15:53
想制个板子，用于直拍横打，请教用多重的板子？
作者: 杀手豪 时间: 2009-2-12 15:40
以下是引用ZFYM在2009-2-10 10:59:00的发言：
我认同此观点！我们业余的不能跟专业选手相提并论。我觉得的业余直板轻一些，虽说威力小了些。但能有效提高命中率，很多技术也能打出来！才能打出手感来.
不错，特别是连续横拉，重量大了第二次动作就会严重变形导致失误，因为我们不是职业的运动员，没受过专业的力量训练
作者: CYH 时间: 2009-2-12 20:11
重量只要不是太过分，都可以适应的。我原来配过一个总重量195克的，虽然觉得重也能打。当然轻点更省力
作者: srxh 时间: 2009-2-13 01:38
好贴，受益匪浅。想拜一块尼斯,不知楼主用后感受怎样,能否回帖
作者: 刘南奎 时间: 2009-2-13 06:52
好帖
作者: 乐在其中 时间: 2009-2-13 07:24
我用蝴蝶王，裸板89g，整体重量182g，练习我感觉很好啊！
作者: anklman 时间: 2009-2-13 08:57
呵呵，俺现在的拍子ye86g+狂3+hk1997s涩，也到200g了。不过重心好，没感觉到重
作者: 大内高手 时间: 2009-2-13 09:13
重量影响因人而异，有的球友影响不太大，有的感觉受不了。不一样，看自己
作者: sirsday 时间: 2009-2-13 12:50
每个人的身体素质不一样，没有必要强求轻拍
我以前刚开始的时候两面狂3，觉得很重，现在一面海夫一面狂3，也就那样，大多了，习惯了就好
作者: 横打狂飚 时间: 2009-2-13 19:22
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: 日单桧 时间: 2009-2-13 23:22
我感觉轻一点的比较好转换 这个绝对没错 直板太重了 手腕确实负担太大 横板相对会好一点 就跟业余的配置都相对较软一样 不能和专业的看齐 我身边很少有狂III41度的人
作者: eagles516 时间: 2009-2-14 00:20
我倒是觉得对转换有影响的是板型和板身厚度，重量真的是适应就好，10g的差别能有多大？200g的拍子适应一段时间绝对没问题。
作者: nervmy 时间: 2009-2-14 00:50
好多謝....
提供了這麼好的資料...
thank you so much~~~
作者: 网上飞 时间: 2009-2-14 08:43
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作者: 庄周迷蝶 时间: 2009-2-14 11:56
重量合适自己的腕力和指力就行了，轻点的拍底劲还是不太足的，我还是喜欢用重一点的拍，出球质量高得多了。
作者: 庄周迷蝶 时间: 2009-2-14 11:56
重量合适自己的腕力和指力就行了，轻点的拍底劲还是不太足的，我还是喜欢用重一点的拍，出球质量高得多了。
作者: tian 时间: 2009-2-14 12:00
我用的是柳白金中式的横打
作者: whx5703 时间: 2009-2-14 14:58
我还是觉得开始学横打还是用轻点的好，免得手腕受伤。不然要注意控制运动时间。
作者: eagles516 时间: 2009-2-14 16:06
轻也好重也好，刚开始练横打手腕都会疼的。如果发力过猛，轻也会受伤，关键是刚开始要循序渐进
作者: 御剑yeo 时间: 2009-2-14 16:55
板重底劲足些！另外重量因人而异
作者: 雪域小妖 时间: 2009-2-17 14:52
YEO 正手省狂40反手SRIVER-EL 总量185，重量不太重要
作者: 杀手豪 时间: 2009-2-17 15:21
以下是引用雪域小妖在2009-2-17 14:52:00的发言：
YEO 正手省狂40反手SRIVER-EL 总量185，重量不太重要
为什么会这么重啊？我的YSC正手狂3 39，反手威龙内能也只有178克，可是我仍感觉重。
作者: wansb 时间: 2009-2-18 18:18
YEO 克拉克SP48度 KOKUTAKU 内能＝＝185克。
开始练轻一点，习惯了得量不重要了！
作者: 一把九 时间: 2009-2-19 10:57
因人而异，能拎动了拿块砖也行。
作者: liue9535 时间: 2009-3-1 17:23
学习了
作者: yeziqqng 时间: 2009-3-1 20:01
个人认为通过一定时间的锻炼与适应，只要不是太重（185克以上），应该是没有太大问题的，轻一点当然摆速会快些，相对的重点的威力更好，只要不影响自己的水平发挥就行了。有一些球友说球拍太重横打时会飞出去感觉，应该是握法上有些不同。我人比较瘦小，手劲也不大，刚开始练横打时170克的拍子都觉得有些重，手腕痛，通过大半年左右时间练习与适应，并适当调整自己的握拍方式，现在用178克的拍子在台内拧球一样耍得动，感觉很自如。不过和楼上一些球友的意见相同，练习要有个循序渐进的过程，不要一上来就用太重的拍子。
作者: mstc 时间: 2009-3-3 12:25
以下是引用霜之哀伤在2009-2-9 23:17:00的发言：
因人而异
我也觉得，我的底板芳碳波尔大概85上下，横打很舒服，反手是EL，以前2.1，现在max
作者: ilove010 时间: 2009-3-3 15:11
练的多了,发力纯熟了,自然不觉得重!我的板子186克,也一样不觉得重!
作者: zql2303 时间: 2009-3-3 15:31
马林的是92克
作者: nervmy 时间: 2009-3-8 15:29
多謝提供資料呢...
thank you so much~
作者: gzsdsw 时间: 2009-3-8 21:29
学习了，感谢分享。
作者: dugang 时间: 2009-3-8 23:26
的确不能太重，否则影响摆速。但是轻的底板不好找啊
作者: orangechan 时间: 2009-3-9 00:08
直拍横打板子重倒不是主要问题，我觉得拍子如板肩太宽会影响手型转换和摆速。
作者: karew 时间: 2009-4-26 15:55
以下是引用anklman在2009-2-13 8:57:00的发言：
呵呵，俺现在的拍子ye86g+狂3+hk1997s涩，也到200g了。不过重心好，没感觉到重
不能把，这样的配置重量怎么会到200
作者: 兰生幽谷 时间: 2009-4-26 18:32
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
作者: 东山狼 时间: 2009-4-26 19:16
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
作者: 悲秋客 时间: 2009-4-26 19:16
以下是引用ddsdcr在2009-2-9 21:59:00的发言：
横打底板一般不要超过85g。最好小于80g。
太重了，正反手转换的时候，就不灵活了！
有道理。如果已买了稍重的底板的话，就坚持用；如果未买，就挑轻的买。
作者: gw8500 时间: 2009-5-25 01:21
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！
作者: wlv2 时间: 2009-5-25 01:57
说的根本就不对,简直是误区.
作者: 网上飞 时间: 2009-5-25 07:29
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: zqyoo 时间: 2009-9-28 01:02
不好，不要人云亦云，坚持自己的观点！
作者: evan_zhu 时间: 2009-9-28 02:14
好贴
作者: 吞吐自如 时间: 2009-9-28 11:22
刚练横打的时候我也是喜欢轻的,现在基本是用纯木的话,就越重越好,越重力量感越好,可能是因为经常打以及锻炼的原因,小臂和手腕的力量加强了,现在喜欢全套重180~185克之间的!!!
碳板就轻薄点的好,因为整体形变好,更吃球!!
作者: 不转 时间: 2009-9-28 11:28
学习~
作者: 游艺千绝 时间: 2009-9-28 12:06
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: aquarius_lee 时间: 2010-4-29 00:45
我学习 不发言
作者: cwchenwei 时间: 2010-4-29 01:22
个人觉得
像我这种 两块狂系
打旋转的（旋转好的套胶一般都很重）
板子75克 两面套胶就是50*2 175克了
板子80克 也就是50*2 +80= 180克了
板子85克 就是185克了
个人觉得 刚开始 还是选75克的板子 后来可以选80克的，80克很合适
反手纯过度，选超轻配置的 可以选85克的。
80克 很经典 不要灌胶才好！
作者: cwchenwei 时间: 2010-4-29 01:30
我现在板子75克 几块海夫 战鼓 狂飙 阿波罗 搭配配下来
重量在173-176之间
175克 十分好打！！！
作者: l1750 时间: 2013-8-29 22:24
不错不错，赞一个！
作者: feiniao1980 时间: 2013-9-3 22:39
以下是引用cwchenwei在2010-4-29 1:22:00的发言：
个人觉得
像我这种 两块狂系
打旋转的（旋转好的套胶一般都很重）
板子75克 两面套胶就是50*2 175克了
板子80克 也就是50*2 +80= 180克了
板子85克 就是185克了
个人觉得 刚开始 还是选75克的板子 后来可以选80克的，80克很合适
反手纯过度，选超轻配置的 可以选85克的。
80克 很经典 不要灌胶才好！
正手普狂也就45~48克，反手CJ8000轻快粘40克，或者LKT龙卷风也就40克。（买的时候调最轻的就是）
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