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标题: 王吉生教练谈摆短 [打印本页]

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-2-14 00:40
标题: 王吉生教练谈摆短

“摆短”技术运用需要较好的“手感”，这是经过反复训练、深入体会才能获得的。我想有几条注意事项：1尽量靠近来球，使击球点靠近身体；2离球近发力——当持拍手臂靠近来球时再做手腕引拍动作，引拍距离较短；3手腕发力击球——注意将球拍的运动保持在手腕的侧下方位置上；4中指控制弧线——食指与拇指控制拍形，中指发力微调控制弧线，注意在向下向前的擦球最后阶段中指有向侧摩擦的“洩力”动作；5击球上升后期：借力加（控）力的用力技巧。

体会：
放短球是我们实战中的一个辅助技术。当我们进攻打得对方退到中远台了（普遍业余选手包括一些专业选手都有“退易进难”的情况）所以这个时候运用正反手的放短球技术，就可以使对手匆忙上前救球而导致机会球出现，如果放短的质量好那么还能使对手碰不着球直接得分（要求是动作快、突然，落点要短，放过去的球在对方球台上跳至少两下才出台，这样效果是最好的！）

    要点：首先击球前，应稍提高整个人的身体重心，前臂迅速向前伸迎球；在来球的上升期接触球是比较好的，待球拍要触球时，手臂要停止前伸（不然球就放不短了）利用来球的反弹力把球“放”到对方台面上（特别强调：球拍触球时千万不能主动往前送，要让球自己弹回去）；还要说一下：对方来球是上旋还是下旋那么拍面角度和触球部位也要调整。来球是一般下旋，那么拍面后仰触球的中下部；来球是一般的上旋，那么拍面前倾接触球的中上部；（回放下旋球的时候如果不过网你可以把触球时间再放早一点或者可以稍微用一点点力；上旋就不能主动用力了，否则球就长了）这还要在平时练习、实战中多多体会
    问：我是直板。攻、拉球时没有随势挥拍动作，一碰球动作就停了。应该怎样改正，平时练球时注意什么？
    答：顺势动作是放松动作，用力击球使将击球力量透过中指作用于球，而不是将力量凝聚在肘关节或其他什么地方。
    问：请问在移动的过程中如何交换重心？如何在移动的过程中利用重心进行击球？
    答：重心交换的标志是：重心由一侧的膝关节上通过腿蹬地——推动髋关节转移到另一侧膝关节上。所以说在每次击球动作过程中都包括：右膝关节弯曲，左腿蹬直——击球——左膝关节弯曲，右腿蹬直。关键是击球瞬间蹬地转移重心的力量必须通过髋关节直接传到击球的球拍上，不能上传到肩背部。

作者: bullet 时间: 2009-2-14 01:01
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: a276307828 时间: 2009-3-15 11:10
谢谢楼主分享,收藏备用了!

作者: 肖一剑 时间: 2009-3-30 20:01
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: jiaygxj 时间: 2009-4-1 23:53
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: jiaygxj 时间: 2009-4-2 12:26
听君一席话，胜练十年功，谢谢楼主了！

作者: D1X2Z3 时间: 2009-4-5 15:23
 [em1002]好！

作者: tian203xy 时间: 2009-4-5 18:06
听君一席话，胜练十年功，谢谢楼主了！

作者: 没你不行 时间: 2009-5-3 23:35
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 没你不行 时间: 2009-7-29 11:49
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: llssslljy 时间: 2013-4-15 21:47
不错不错，赞一个！

作者: 尛賸 时间: 2013-4-15 22:01
楼主辛苦了，谢谢分享！

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