每天帮顶，交流感情，提高自己，支持精英！ 长胶打法练习的每周一课的第三课讲的是挤球，是针对上旋球、侧旋球、弧旋球的回球技术的应用，特别是对近、中台的快速的、中速的回球应用较多。而下面讲到的削球，则是中远台的长胶球友在比赛中经常使用的技法：
第四课：削球
长胶削球是根据对方发出或击出上旋球、侧旋球、弧旋球和下旋球，采取的一种回球的技法。当看不准对方发了出台的球是上旋球、侧旋球或下旋球时，往往采用削球会好一些，主要是长胶不太吃球的缘故。当对方拉出弧旋球时，采用退台削球防守，以减少失误。特别是削弧旋球，削过去的球下旋极强，球落到对方台面下沉不走，很容易造成对方连续攻球的失误。正手位和反手位的削球，动作相同，方向相反。
动作要领：
根据对方发出来判断不清的旋转球时，拍形大约90°垂直握拍，看准落球点，要快速向斜后方退一小步，转腰、夹住大臂、抬肘（大臂和小臂的夹角约为60度）、以胳膊肘为轴心，手腕带动小臂，自上而下的切住球的中部偏下一些，使触球点在台面之上的位置。球拍做近似垂直运动，回球的力量大小看对方发球的快慢而定，快则发力向下切，慢则适当发力向下切，将球送入对方的反手位或中路偏左的方位。
接对方弧旋球时，要快速向斜后方退一大步，削球的动作同上所述，只是下切的动作要大些、用力一些。偶经常把这种削球动作简称叫砍，感觉更为贴切。
长胶削球动作是在万不得已的情况下使用，且是在被动状况的应急举措。但凡有台内的掌控球的方法，最好不用。一旦采用削球的方式，就要伺机反击，争取主动。
练习方法：
两人练习多球削球的简单方法：一人练习反复发对方反手和正手位的侧旋球、上旋球和不旋球，长胶选手反复记忆削球要领，练习削球的手感。同时，对方还可以接打反拉弧旋球第一板、第二板、第三板……，长胶选手继续练习削、削、削，直到削过去的球低平下沉、要想哪儿球就到哪儿，是最理想的。
注：节后比节前还忙！耽误长胶打法的网友浏览和练习长胶技法，希望各位海涵！
削球和俺无缘，俺也曾试练过，但是稳定性及威力远远不如俺在近台的攻弧圈，因而舍弃了。
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