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标题: 球拍“无机风暴”来袭中国女乒队暗改热身动作 [打印本页]

作者: 小洋人 时间: 2009-2-26 08:30
标题: 球拍“无机风暴”来袭中国女乒队暗改热身动作
来源：北京青年报

“无机风暴”来袭，中国女乒已经在悄然改变应对这次冲击。这从她们训练前的准备活动微小的变化中可见一斑。
　　从科威特和卡塔尔两站公开赛回来之后，中国女队的主力们发现，她们已经做了很多年的准备活动有了变化。记者昨天在国家队训练馆注意到，带领大家做准备活动的乔小卫指导提醒队员们，“不懂的要跟着大家一起学，不要用老办法。”原来普通的跑步动作变成了样子很不协调的跑，而且还增加了部分柔韧性动作。队员做完之后，都感觉新动作对身体的协调和力量要求更高。
　　中国女队主教练施之皓说：“这样做的目的是提高大家关节、肌肉的活动范围和强度。”在无机胶水实施之后，施之皓就改革一些基本的训练方式，“无机胶水表面看是改器材，其实整个运动都变化了。最明显的是队员都觉得用力方式和用力部位都变化很大，感觉用了无机胶水之后，用力的肌肉都不同似的，容易出现一些部位的疼痛或者其他的不适应，因此用心改变准备活动就成了一件迫切的事情。”

作者: liuzongang 时间: 2009-2-26 10:40
对，用了无机胶水以后动作跟以前是不一样的

作者: 反手偏左 时间: 2009-2-26 11:01
 女队的强大无法限制

作者: 安阳郝文杰 时间: 2009-2-26 12:17
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 小洋人 时间: 2009-2-26 14:26
看样子我们也要准备适应无机了?

作者: 愤怒De小马 时间: 2009-2-27 23:56
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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