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标题: [分享]深蹲-身体素质专项训练专题 [打印本页]

作者: a276307828 时间: 2009-3-6 11:20
标题: [分享]深蹲-身体素质专项训练专题

作者: yanpengli 时间: 2009-3-6 11:27
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: yanpengli 时间: 2009-3-6 11:28
抱头下蹲确实是训练腿部力量的好方法。学习了。谢谢楼主!

作者: 天狼9188 时间: 2009-3-8 07:28
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: lozen 时间: 2009-3-21 23:21
感謝分享!

作者: 金刚金钻石 时间: 2009-3-23 14:40
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: f5689650 时间: 2009-3-24 18:05
看看

作者: hululingjiao 时间: 2009-3-28 20:27
不错不错，赞一个！

作者: 大帅 时间: 2009-3-29 12:58
学习

作者: niuniu415 时间: 2009-3-29 22:55
这个我也喜欢，支持一下！

作者: leopink 时间: 2009-3-31 00:10
dfg

作者: qdx2252 时间: 2009-4-1 09:13
好

作者: turan 时间: 2009-4-2 21:10
kk

作者: 俺是来学习的 时间: 2009-4-3 21:18
这个我也喜欢，支持一下！

作者: 黑白子1121 时间: 2009-4-3 22:04
发个方法

作者: Hcccccc 时间: 2009-4-3 22:20
dfsdfdsfsdfsd

作者: oraor520 时间: 2009-4-4 02:29
ding

作者: yw529610 时间: 2009-4-4 10:50

看

作者: yzhh1220 时间: 2009-4-8 07:36
[em1002]

作者: 张三爱乒乓 时间: 2009-4-9 20:57
标题: 2手区从来就不缺混水摸鱼的人，缺少的是一双发现的眼睛，请大家都来看看
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 贵贵 时间: 2009-4-9 22:46
好

作者: cannibal1985 时间: 2009-4-9 23:45

我来学习一下哦

作者: 云雾飘渺 时间: 2009-4-10 06:01
学习。谢谢楼主。

作者: ownworldwolf 时间: 2009-4-10 09:09
frfrf

作者: 人不风流 时间: 2009-4-10 18:07
学习来了

作者: evergreen_co 时间: 2009-4-11 06:06
顶

作者: 玩玩乒乓球 时间: 2009-4-11 22:16
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 蒋飚 时间: 2009-4-29 22:36

楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: a98647 时间: 2009-4-30 14:55
DDDDDDDDDD

作者: 刀客~ 时间: 2009-5-1 02:06
我能做50个深蹲。

作者: 老银球 时间: 2009-5-1 10:35
标题: 看
我看

作者: bad000 时间: 2009-5-3 23:59
a

作者: 清木 时间: 2009-5-6 09:37
看看

作者: ownworldwolf 时间: 2009-5-6 19:29
dede

作者: 乒乓一段 时间: 2009-5-8 15:58
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: daxia888 时间: 2009-5-13 15:04
学习贴！

作者: hymxian 时间: 2009-5-15 10:59
女色规划各个

作者: 老警察5558 时间: 2009-5-15 13:34
看看

作者: seedlyl 时间: 2009-5-17 11:44
DDD

作者: mfcmx 时间: 2009-5-17 16:03
支持一下,谢谢楼主分享!

作者: sfcjt 时间: 2009-5-18 23:21
为什么回复后也看不到

作者: superxp 时间: 2009-5-19 11:57
 回了再看

作者: guangrong 时间: 2009-5-19 15:39
ding

作者: zmc518 时间: 2009-5-19 17:27

不错不错，赞一个！

作者: kevinguy 时间: 2009-5-19 21:55

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 海伦 时间: 2009-5-20 14:14
学业洗

作者: 道道 时间: 2009-5-21 17:59
学习

作者: 云中白鹤 时间: 2009-5-21 21:41
我也了解一下

作者: iiii1199 时间: 2009-5-23 00:40
学习学习

作者: zqxlccj 时间: 2009-5-26 16:30
学习

作者: Y007 时间: 2009-5-26 17:51
楼主辛苦了

作者: 单桧爱好者 时间: 2009-5-29 14:20

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: hengda1 时间: 2009-6-21 09:56
学习

作者: praxdog 时间: 2009-7-24 16:02
好

作者: superan 时间: 2009-7-25 08:48
ddddddddddd

作者: myle 时间: 2009-7-25 22:23
 Thx!

作者: myle 时间: 2009-7-25 22:24
Thx!

作者: 工农有力量 时间: 2009-7-26 11:54
11111111

作者: 五月天 时间: 2009-7-26 16:23
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: loveu2music 时间: 2009-7-27 15:22

好好学习下！

作者: 烂球 时间: 2009-7-28 00:33
不错

作者: 烂球 时间: 2009-7-28 00:34
[em1002]

作者: wjf6661 时间: 2009-7-28 07:07
kkkkkkkk

作者: dtx55 时间: 2009-7-28 20:06

学习下

作者: qupiter 时间: 2009-7-29 00:11
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: quziru 时间: 2009-7-29 16:04
顶看看

作者: jxfcmin 时间: 2009-7-30 00:40
谢了。

作者: killerspin 时间: 2009-7-30 03:15
Good!

作者: vanvan1975 时间: 2009-8-9 02:55
这样的片子必须要好好看一下

作者: 雪BOY 时间: 2009-8-17 00:17
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: chmwang123 时间: 2009-8-21 09:12
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: zzsbh 时间: 2009-8-21 09:29
学习

作者: timmy 时间: 2009-8-21 10:04
LOOK

作者: 自有沉浮 时间: 2009-8-21 12:18
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: 钩球手 时间: 2009-8-22 18:30
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 天下风树 时间: 2009-8-24 10:53

学习

作者: 先直后行 时间: 2009-8-24 10:57
谢了

作者: zsf1995 时间: 2009-8-24 21:50
[em1007] 

作者: jinzh519 时间: 2010-1-15 21:06
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: zxyyqgr 时间: 2010-1-15 22:35
okkkkkkkk

作者: zbcdg 时间: 2010-1-18 11:45
看看

作者: 没你不行 时间: 2010-1-23 02:22
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: zhoulihui 时间: 2010-1-23 09:22
好

作者: yjj008 时间: 2010-1-30 00:08
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: kmgq 时间: 2010-1-30 09:36
在达官贵人

作者: pxylch 时间: 2010-1-30 11:33
[em1014]

作者: laorui 时间: 2010-1-30 13:11
长了不少见识

作者: 柔情似铁 时间: 2010-1-30 16:04

漂亮又好看

作者: ookeyy 时间: 2010-1-30 16:21
标题: 一
 师生

作者: qw7749499 时间: 2010-1-31 05:56
这个我也喜欢，支持一下！

作者: bdl 时间: 2010-1-31 17:31
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: sywy251 时间: 2010-2-1 02:01
温故而知新。。。。

作者: 轮回文轩 时间: 2010-3-7 08:25

我要努力学习，争取进步

作者: justu 时间: 2010-3-16 13:43
897161

作者: dqyintao 时间: 2010-3-16 14:45

看看

作者: 爱乒会赢 时间: 2010-4-9 10:43
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: zk6821 时间: 2010-4-9 11:42
不错不错，赞一个！

作者: 帅哥唐伯虎 时间: 2010-4-11 00:56
不错不错，赞一个！

作者: jy_yjh 时间: 2010-4-12 21:42
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: djm39 时间: 2010-4-12 23:23
好

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