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标题: [分享]深蹲-身体素质专项训练专题 [打印本页]

作者: a276307828    时间: 2009-3-6 11:20
标题: [分享]深蹲-身体素质专项训练专题


作者: yanpengli    时间: 2009-3-6 11:27
楼主辛苦了,谢谢分享!
作者: yanpengli    时间: 2009-3-6 11:28
抱头下蹲确实是训练腿部力量的好方法。学习了。谢谢楼主!
作者: 天狼9188    时间: 2009-3-8 07:28
好贴,受益匪浅。谢谢楼主分享!
作者: lozen    时间: 2009-3-21 23:21
感謝分享!
作者: 金刚金钻石    时间: 2009-3-23 14:40
楼主概括得太精辟了,收藏了!
作者: f5689650    时间: 2009-3-24 18:05
看看
作者: hululingjiao    时间: 2009-3-28 20:27
不错不错,赞一个!
作者: 大帅    时间: 2009-3-29 12:58
学习
作者: niuniu415    时间: 2009-3-29 22:55
这个我也喜欢,支持一下!
作者: leopink    时间: 2009-3-31 00:10
dfg
作者: qdx2252    时间: 2009-4-1 09:13

作者: turan    时间: 2009-4-2 21:10
kk
作者: 俺是来学习的    时间: 2009-4-3 21:18
这个我也喜欢,支持一下!
作者: 黑白子1121    时间: 2009-4-3 22:04
发个方法
作者: Hcccccc    时间: 2009-4-3 22:20
dfsdfdsfsdfsd
作者: oraor520    时间: 2009-4-4 02:29
ding
作者: yw529610    时间: 2009-4-4 10:50


作者: yzhh1220    时间: 2009-4-8 07:36
[em1002]
作者: 张三爱乒乓    时间: 2009-4-9 20:57
标题: 2手区从来就不缺混水摸鱼的人,缺少的是一双发现的眼睛,请大家都来看看
楼主辛苦了,谢谢分享!
作者: 贵贵    时间: 2009-4-9 22:46

作者: cannibal1985    时间: 2009-4-9 23:45

我来学习一下哦


作者: 云雾飘渺    时间: 2009-4-10 06:01
学习。谢谢楼主。
作者: ownworldwolf    时间: 2009-4-10 09:09
frfrf
作者: 人不风流    时间: 2009-4-10 18:07
学习来了
作者: evergreen_co    时间: 2009-4-11 06:06

作者: 玩玩乒乓球    时间: 2009-4-11 22:16
楼主辛苦了,谢谢分享!
作者: 蒋飚    时间: 2009-4-29 22:36
楼主辛苦了,谢谢分享!

作者: a98647    时间: 2009-4-30 14:55
DDDDDDDDDD
作者: 刀客~    时间: 2009-5-1 02:06
我能做50个深蹲。
作者: 老银球    时间: 2009-5-1 10:35
标题:
我看
作者: bad000    时间: 2009-5-3 23:59
a
作者: 清木    时间: 2009-5-6 09:37
看看
作者: ownworldwolf    时间: 2009-5-6 19:29
dede
作者: 乒乓一段    时间: 2009-5-8 15:58
好贴,受益匪浅。谢谢楼主分享!
作者: daxia888    时间: 2009-5-13 15:04
学习贴!
作者: hymxian    时间: 2009-5-15 10:59
女色规划各个
作者: 老警察5558    时间: 2009-5-15 13:34
看看
作者: seedlyl    时间: 2009-5-17 11:44
DDD
作者: mfcmx    时间: 2009-5-17 16:03
支持一下,谢谢楼主分享!
作者: sfcjt    时间: 2009-5-18 23:21
为什么回复后也看不到
作者: superxp    时间: 2009-5-19 11:57
 回了再看
作者: guangrong    时间: 2009-5-19 15:39
ding
作者: zmc518    时间: 2009-5-19 17:27
不错不错,赞一个!

作者: kevinguy    时间: 2009-5-19 21:55
好贴,受益匪浅。谢谢楼主分享!


作者: 海伦    时间: 2009-5-20 14:14
学业洗
作者: 道道    时间: 2009-5-21 17:59
学习
作者: 云中白鹤    时间: 2009-5-21 21:41
我也了解一下
作者: iiii1199    时间: 2009-5-23 00:40
学习学习    
作者: zqxlccj    时间: 2009-5-26 16:30
学习
作者: Y007    时间: 2009-5-26 17:51
楼主辛苦了
作者: 单桧爱好者    时间: 2009-5-29 14:20
  强烈支持楼主观点,送鲜花一朵鼓励!
作者: hengda1    时间: 2009-6-21 09:56
学习
作者: praxdog    时间: 2009-7-24 16:02

作者: superan    时间: 2009-7-25 08:48
ddddddddddd
作者: myle    时间: 2009-7-25 22:23
 Thx!
作者: myle    时间: 2009-7-25 22:24
Thx!
作者: 工农有力量    时间: 2009-7-26 11:54
11111111
作者: 五月天    时间: 2009-7-26 16:23
精英有这样的好写手,自然人气火爆!
作者: loveu2music    时间: 2009-7-27 15:22

好好学习下!

 


作者: 烂球    时间: 2009-7-28 00:33
不错
作者: 烂球    时间: 2009-7-28 00:34
[em1002]
作者: wjf6661    时间: 2009-7-28 07:07
kkkkkkkk
作者: dtx55    时间: 2009-7-28 20:06

学习下


作者: qupiter    时间: 2009-7-29 00:11
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: quziru    时间: 2009-7-29 16:04
顶看看
作者: jxfcmin    时间: 2009-7-30 00:40
谢了。
作者: killerspin    时间: 2009-7-30 03:15
Good!
作者: vanvan1975    时间: 2009-8-9 02:55
这样的片子必须要好好看一下
作者: 雪BOY    时间: 2009-8-17 00:17
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
作者: chmwang123    时间: 2009-8-21 09:12
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
作者: zzsbh    时间: 2009-8-21 09:29
学习
作者: timmy    时间: 2009-8-21 10:04
LOOK
作者: 自有沉浮    时间: 2009-8-21 12:18
一直寻找答案,终于找到了。谢谢!
作者: 钩球手    时间: 2009-8-22 18:30
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
作者: 天下风树    时间: 2009-8-24 10:53

学习

 


作者: 先直后行    时间: 2009-8-24 10:57
谢了
作者: zsf1995    时间: 2009-8-24 21:50
[em1007] 
作者: jinzh519    时间: 2010-1-15 21:06
很养眼的帖子,顶楼主!
作者: zxyyqgr    时间: 2010-1-15 22:35
okkkkkkkk
作者: zbcdg    时间: 2010-1-18 11:45
看看
作者: 没你不行    时间: 2010-1-23 02:22
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
作者: zhoulihui    时间: 2010-1-23 09:22

作者: yjj008    时间: 2010-1-30 00:08
很养眼的帖子,顶楼主!
作者: kmgq    时间: 2010-1-30 09:36
在达官贵人
作者: pxylch    时间: 2010-1-30 11:33
[em1014]
作者: laorui    时间: 2010-1-30 13:11
长了不少见识
作者: 柔情似铁    时间: 2010-1-30 16:04
漂亮又好看

作者: ookeyy    时间: 2010-1-30 16:21
标题:
 师生
作者: qw7749499    时间: 2010-1-31 05:56
这个我也喜欢,支持一下!
作者: bdl    时间: 2010-1-31 17:31
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
作者: sywy251    时间: 2010-2-1 02:01
温故而知新。。。。
作者: 轮回文轩    时间: 2010-3-7 08:25
我要努力学习,争取进步

作者: justu    时间: 2010-3-16 13:43
897161
作者: dqyintao    时间: 2010-3-16 14:45
看看

作者: 爱乒会赢    时间: 2010-4-9 10:43
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
作者: zk6821    时间: 2010-4-9 11:42
不错不错,赞一个!
作者: 帅哥唐伯虎    时间: 2010-4-11 00:56
不错不错,赞一个!
作者: jy_yjh    时间: 2010-4-12 21:42
楼主概括得太精辟了,收藏了!
作者: djm39    时间: 2010-4-12 23:23





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