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标题: [分享]正手力量训练-身体素质专项训练专题 [打印本页]

作者: a276307828 时间: 2009-3-6 11:22
标题: [分享]正手力量训练-身体素质专项训练专题

正手力量训练-身体素质专项训练专题 ===================================== 这样能增加正手的力量。看队员承受能力加量。我们训练基本上每个小孩打1200个左右。

作者: yanpengli 时间: 2009-3-6 11:25
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: yanpengli 时间: 2009-3-6 11:26
好方法，学习了。谢谢楼主。

作者: lisawitch 时间: 2009-3-7 00:53

学习学习

作者: 蒋飚 时间: 2009-3-7 10:30
学习，辛苦了

作者: 寂寞沙洲冷 时间: 2009-3-7 10:47
kan 

作者: 玩玩乒乓球 时间: 2009-3-7 22:10
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: yangzf 时间: 2009-3-7 22:29
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: bullet 时间: 2009-3-11 03:09
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: lycswenzhuo 时间: 2009-3-11 10:05
欣赏

作者: 守望蓝天 时间: 2009-3-14 02:06
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 金刚金钻石 时间: 2009-3-14 09:41
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: 黄金豆子 时间: 2009-3-14 11:58
辛苦了

作者: 油田二高 时间: 2009-3-14 12:57
学习，辛苦了

作者: hululingjiao 时间: 2009-3-14 13:16
好文章，为了少走弯路，一定要认真学习，谢谢分享！

作者: primorac 时间: 2009-3-14 13:57
0

作者: linlin00 时间: 2009-3-14 16:48

看一看

作者: lpz-zyh 时间: 2009-3-15 03:05
d

作者: lpz-zyh 时间: 2009-3-15 03:06
d

作者: pppp0000 时间: 2009-3-15 16:03
谢谢分享

作者: lnlysyh 时间: 2009-3-15 22:10

好方法，学习了。谢谢楼主。

作者: wangmeng1111 时间: 2009-3-16 07:35
kk

作者: yyhx 时间: 2009-3-16 09:33
好好学习

作者: hsc225411 时间: 2009-3-16 11:09
谢谢了

作者: zrx001 时间: 2009-3-18 20:40

楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: hbysyt 时间: 2009-3-18 23:20
kkkkk

作者: 苯苯 时间: 2009-3-18 23:49
学习

作者: 前进吧朋友 时间: 2009-3-19 06:32
学习学习

作者: jyhjson 时间: 2009-3-19 07:03
看一看

作者: sgm750118 时间: 2009-3-19 08:51
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: qqzzwwqzw 时间: 2009-3-19 10:21
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: glx5313 时间: 2009-3-19 14:39
标题: 银河U1试打报告
ding

作者: shuijing5544 时间: 2009-3-20 12:40
kankan

作者: wangyu1816 时间: 2009-3-21 22:34

学习学习

作者: lozen 时间: 2009-3-21 22:37
感謝分享!

作者: 阳光体育 时间: 2009-3-25 23:54
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: xiashi 时间: 2009-3-26 17:25
[em1001]

作者: dreamfly2007 时间: 2009-3-26 19:21

kankankankankan!

作者: 正手乱暴 时间: 2009-3-26 20:06
学习

作者: pt1979123 时间: 2009-3-27 10:12
ddddddddddddd

作者: guangrong 时间: 2009-3-27 11:51
ding

作者: dick001 时间: 2009-3-27 15:54

楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 初学者加油 时间: 2009-3-27 17:38

楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: lyjs001 时间: 2009-3-27 21:26
jiali

作者: Hcccccc 时间: 2009-3-27 21:51
232313

作者: niuniu415 时间: 2009-3-28 14:20
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: zuoshaolong 时间: 2009-3-28 18:16
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 大帅 时间: 2009-3-29 12:37
学习

作者: leopink 时间: 2009-3-31 00:13
fdasfsfasf

作者: weizhantu 时间: 2009-3-31 14:14
weizhantu

作者: 乒来乓往 时间: 2009-3-31 14:32
不错收藏！

作者: fyy168 时间: 2009-3-31 19:54
看看什么东东

作者: shijiancha 时间: 2009-3-31 22:18
更符合规范和规范

作者: boluomi 时间: 2009-4-2 15:30
fanzao 

作者: turan 时间: 2009-4-2 21:05
kkk

作者: 7a8s999 时间: 2009-4-2 22:25
学习

作者: 俺是来学习的 时间: 2009-4-3 21:15
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 黑白子1121 时间: 2009-4-3 22:04
法国风格

作者: oraor520 时间: 2009-4-4 02:30
ding

作者: yw529610 时间: 2009-4-4 10:48
看

作者: fuyj 时间: 2009-4-4 19:26
正手的力量很重要

作者: 山令 时间: 2009-4-4 22:20
学习，谢谢

作者: 木主 时间: 2009-4-4 22:31
楼主辛苦了，谢谢分享

作者: JEEPSK 时间: 2009-4-7 01:44
谢谢楼主分享！！

作者: 凤城浪子 时间: 2009-4-7 10:07

谢谢楼主，辛苦了

作者: 闪电999 时间: 2009-4-7 12:41
谢谢分享！

作者: 不是我 时间: 2009-4-7 15:11
wo ding

作者: xiaofeng66 时间: 2009-4-9 16:41
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: ownworldwolf 时间: 2009-4-10 09:34
wqwqwqqw

作者: 人不风流 时间: 2009-4-10 18:03

看看

作者: 偶尔露峥嵘 时间: 2009-4-10 20:30
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: evergreen_co 时间: 2009-4-11 05:58
顶

作者: fyys2009 时间: 2009-4-12 17:18
J

作者: seanhuang 时间: 2009-4-12 20:44
标题: kkkk
see

作者: yjs 时间: 2009-4-16 20:44
好

作者: 小雄502 时间: 2009-4-16 20:52
好东西顶！

作者: 道道 时间: 2009-4-16 20:57
xuexi

作者: wfxylilin 时间: 2009-4-17 00:10
辛苦了，谢谢

作者: BOLL邓 时间: 2009-4-17 22:45
[em1003]

作者: shepherds_ly 时间: 2009-4-18 20:18
谢谢楼主分享

作者: lijin7838292 时间: 2009-4-18 20:51
楼主辛苦了，谢谢分享

作者: sysgjd 时间: 2009-4-19 12:45
[em1002]

作者: 兵兵球 时间: 2009-4-19 15:03
[em1002]

作者: hotmanhh 时间: 2009-4-19 16:50
好好学习，天天向上。

作者: pinkguy 时间: 2009-4-19 19:52
标题: up
up

作者: gdddhk 时间: 2009-4-20 16:15
快来看看啊

作者: tianwolf 时间: 2009-4-21 13:01
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

作者: 梁凤才 时间: 2009-4-21 14:46
今日报到。祝各位版主新的一天开心快乐！

作者: hgglqyjg 时间: 2009-4-21 15:27
FF

作者: cyclone 时间: 2009-4-22 10:37

学习学习

作者: yangzi 时间: 2009-4-23 02:17
kkkk

作者: 七月 时间: 2009-4-23 05:01
学习

作者: 喜欢挑接 时间: 2009-4-23 10:13
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: lfeng__520 时间: 2009-4-26 23:14
谢了~

作者: g_lidong 时间: 2009-4-28 10:44
HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

作者: lirno2 时间: 2009-4-28 22:38
想

作者: qjkbeyond 时间: 2009-4-28 22:41
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: slj1984 时间: 2009-4-29 09:50

楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: y1x2f3 时间: 2009-4-29 10:05
学习

作者: y1x2f3 时间: 2009-4-29 10:06
好办法

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