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标题: [分享]腿部力量训练-身体素质专项训练专题 [打印本页]
作者: a276307828    时间: 2009-3-6 11:27
标题: [分享]腿部力量训练-身体素质专项训练专题

腿部力量训练-身体素质专项训练专题 ===================================== 这个训练可以增加小腿的力量，对於步伐有很大的帮助，每次50*3

 

作者: bullet    时间: 2009-3-11 03:07
楼主辛苦了，谢谢分享！
作者: lycswenzhuo    时间: 2009-3-11 10:07
看看
作者: psyche    时间: 2009-3-11 12:59
看看
作者: 活佛    时间: 2009-3-11 13:39
看看先。谢谢楼主。
作者: dsnks    时间: 2009-3-13 20:06
标题: 12
123
作者: jrr    时间: 2009-3-13 21:24
标题: [分享]
谢谢分享
作者: 守望蓝天    时间: 2009-3-14 02:10
楼主辛苦了，谢谢分享！
作者: 金刚金钻石    时间: 2009-3-14 09:38
这个我也喜欢，支持一下！
作者: 黄金豆子    时间: 2009-3-14 12:02

看

 

作者: primorac    时间: 2009-3-14 14:05
看看
作者: linlin00    时间: 2009-3-14 16:41
看一看
作者: wzq3189702    时间: 2009-3-14 23:59
日突然突然
作者: zenglawyer    时间: 2009-3-15 00:17

期待观看

作者: lpz-zyh    时间: 2009-3-15 02:58
j
作者: 前进吧朋友    时间: 2009-3-19 06:44
学习学习
作者: qdmai    时间: 2009-3-20 13:42

好东西

作者: fuyj    时间: 2009-3-21 23:54
 腿部力量训练很重要
作者: 大帅    时间: 2009-3-29 14:25
楼主辛苦了，谢谢分享！
作者: f5689650    时间: 2009-3-30 17:48
kk
作者: leopink    时间: 2009-3-31 00:09
fsdf
作者: 7a8s999    时间: 2009-4-2 22:53
学习
作者: connie2002    时间: 2009-4-3 13:57
好文章，为了少走弯路，一定要认真学习，谢谢分享！
作者: luomaoyang    时间: 2009-4-3 14:31
楼主辛苦了，谢谢分享！
作者: 俺是来学习的    时间: 2009-4-3 21:05
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: peipei2    时间: 2009-4-6 20:02
楼主辛苦了，谢谢分享！
作者: hengda4    时间: 2009-4-7 17:08
看
作者: cxkh    时间: 2009-4-7 19:35
看看
作者: evergreen_co    时间: 2009-4-11 06:21
顶
作者: 乒友羽佳    时间: 2009-4-11 17:46
标题: 乒超联赛在榆林（器材之女子篇）
kj
作者: 玩玩乒乓球    时间: 2009-4-11 22:10
楼主辛苦了，谢谢分享！
作者: kjliujiliang    时间: 2009-4-12 22:17
卧如弓
作者: qq4217878    时间: 2009-4-12 23:00
呵，谢谢小匠的支持
作者: 帅哥唐伯虎    时间: 2009-4-13 00:43
楼主辛苦了，谢谢分享！
作者: wxl8878    时间: 2009-4-13 16:11
haode
作者: yjs    时间: 2009-4-17 12:49
学习
作者: 春天的田野    时间: 2009-4-21 06:14

看

作者: djm39    时间: 2009-4-21 15:53
hhhhhhhhhhhh
作者: youxialeilei    时间: 2009-4-22 08:57
好
作者: cyclone    时间: 2009-4-22 10:31
学习学习
作者: gxjzkj    时间: 2009-4-23 00:26
学习学习
作者: iiii1199    时间: 2009-4-25 00:49
这样好的东西！谢谢分享！
作者: a276307828    时间: 2009-4-25 10:55
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
作者: woshini1980    时间: 2009-4-25 18:12
dd
作者: reptile    时间: 2009-4-25 18:35
[em1002]
作者: 蒋飚    时间: 2009-4-29 22:32
楼主辛苦了，谢谢分享！
作者: a98647    时间: 2009-4-30 14:52
DDDDDDDDDDDD
作者: bad000    时间: 2009-5-4 00:05
a
作者: lynxkanou    时间: 2009-5-4 15:21
谢谢楼主的分享！
作者: bullsong    时间: 2009-5-5 08:39
打好乒乓球，腿部力量很关键
作者: wyhymao    时间: 2009-5-5 22:22
hao
作者: 清木    时间: 2009-5-6 08:44
I服了YOU,
作者: ownworldwolf    时间: 2009-5-6 19:28
dedede
作者: 乒乓一段    时间: 2009-5-8 15:54
楼主辛苦了，谢谢分享！
作者: hjb6810    时间: 2009-5-9 10:42

好

作者: linesky    时间: 2009-5-10 07:58
看看
作者: dugang    时间: 2009-5-13 23:41
学习
作者: hymxian    时间: 2009-5-15 10:56
是不是不是不
作者: 老警察5558    时间: 2009-5-15 13:36
看看
作者: yangkeping    时间: 2009-5-15 16:47
楼主辛苦了，谢谢分享！
作者: SONNE    时间: 2009-5-15 17:18
楼主辛苦了，谢谢分享！
作者: wsfwsy    时间: 2009-5-16 01:53
标题: 11
11
作者: 最爱刘诗雯    时间: 2009-5-16 11:24
学习哦
作者: kbkqq    时间: 2009-5-16 12:44
怎么都是要回复的
作者: pzkirby    时间: 2009-5-16 13:41
回复，回复！学习，学习！
作者: guolanhong    时间: 2009-5-17 10:17
 柳承敏 vs 馬琳
作者: gcqqqqq    时间: 2009-5-17 11:19
kkkkkk
作者: mfcmx    时间: 2009-5-17 16:23
我要学习
作者: superxp    时间: 2009-5-19 12:02
 辛苦了，谢谢分享！
作者: kevinguy    时间: 2009-5-19 22:02
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: sunjun0627    时间: 2009-5-20 17:25
fafs
作者: 道道    时间: 2009-5-21 18:02
学习
作者: luntan123    时间: 2009-5-22 11:40
看
作者: unbos    时间: 2009-5-25 13:57
这个我也喜欢，支持一下！
作者: free0328    时间: 2009-5-26 12:05
正是所缺的
作者: yzbh01    时间: 2009-5-26 14:54
想看
作者: 单桧爱好者    时间: 2009-5-26 15:51
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: usherlight    时间: 2009-5-28 08:18
sssssssssssssssssssssssssssssssssss
作者: 老银球    时间: 2009-5-28 11:44
标题: 看
看
作者: yanggang    时间: 2009-5-28 14:20
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！
作者: zmc518    时间: 2009-5-30 22:10
这个我也喜欢，支持一下
作者: wangqt666    时间: 2009-5-31 12:12
gyujiofhcvujo
作者: f002969    时间: 2009-5-31 17:11

谢谢分享

作者: 123456789    时间: 2009-5-31 20:14
hao
作者: llgswar3    时间: 2009-6-1 07:48
kankan
作者: 玍命°冭簡單    时间: 2009-6-2 21:12
这个我也喜欢，支持一下！
作者: lyman    时间: 2009-6-3 16:52
学学……
作者: 跳舞的戒指    时间: 2009-6-4 17:31
look
作者: cdy987654321    时间: 2009-6-4 23:24
楼主辛苦了，谢谢分享！
作者: 无边无忌    时间: 2009-6-5 17:07
楼主辛苦了，谢谢分享！
作者: 离歌    时间: 2009-6-5 20:53
  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: 看到你    时间: 2009-6-6 10:55
学习
作者: 9528b    时间: 2009-6-7 10:40
想
作者: jianjunjie    时间: 2009-6-7 16:01
楼主辛苦了，谢谢分享！
作者: chz19890313    时间: 2009-6-7 18:20
可能看
作者: xiashi    时间: 2009-6-9 10:56
[em1011]
作者: 布鞋85    时间: 2009-6-9 13:42
学习
作者: 山明水秀    时间: 2009-6-9 17:47
楼主辛苦了，谢谢分享！
作者: jlnew008    时间: 2009-6-9 22:08

腿部力量训练-身体素质专项训练专题 ===================================== 这个训练可以增加小腿的力量，对於步伐有很大的帮助，每次50*3

 

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作者: 江南5    时间: 2009-6-10 13:39
楼主辛苦了，谢谢分享！



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