拉球时套胶的形变由吃球角度的大小和发力大小决定，而吃球角度的大小由拍型和挥拍路线形成的夹角决定，拉球时套胶的形变与拉球效果关系密切。
拉球时套胶的形变大致有以下三种情况：
1.吃球角度过小，触球时套胶的形变非常小，这样拉球只靠胶皮表面的摩擦力带动球旋转，这种球旋转不强，更缺乏前冲力。
2.吃球角度过大，但触球时套胶的形变并不大，因为套胶还未拉开，球就被底板顶住了，球的前冲力主要靠底板和套胶的反弹力。这种球旋转也不强，因为作用力太靠近球心了。
3.吃球角度最佳，触球时套胶的形变达到理论的最大值，这时胶皮受到最大的横向牵拉，胶皮反弹时可以极大地增加球速，球是像被用弹弓绷出去一样，速度极快。同时，胶皮反弹时给予球的力是远离球心的，而这个力又足够大，因此这种球的旋转是最强的。
从实际效果来看，1容易挨拍，2容易挡回，3又冲又转，是最难防的。
从能量转换的角度看，能量转换率由小到大依次为：1、2、3，也就是说，1、2 两种累人，而3最省力。这是因为不管国套外套，胶皮都是有弹性的，可以像皮筋一样被拉开，而胶皮被牵拉的越大，海绵的形变也越大，回弹的力量也越大，这种力量甚至超过了一般底板的反弹力。质量高的前冲速度不输于快攻，原因也正在于此。而灌胶后，胶皮绷紧，海绵变得软弹，因此套胶回弹的力量也更大，球就更冲更转。在爆冲时，套胶的形变达到理论的最大值，这时胶皮受到最大的横向牵拉后球又触到底板，直到底板发生形变，然后底板和套胶的反弹力同时作用在球的远离球心点上，这种球的冲转程度就可想而知了。
因此可以说，拉球的质量是与拉球时套胶被横向牵拉的程度成正比的，所以我们练习拉球时首先要体会套胶被横向牵拉的感觉，记住它，并在每次拉球时把这种感觉打出来。我的体会是：吃住球时好像有一个力把拍子平着向后顶，这应该是胶皮被充分牵拉的感觉。当有这种感觉时，拉球又冲又转。而没有这种感觉时，球在拍子上的停留时间很短，拉球质量就差。
当然，拉球时套胶的形变大小还和发力大小有关，好的套胶就像一把硬弓，没有足够的爆发力，胶皮是不容易被横向拉开的。而一旦把这把硬弓拉满了，那回弹的力量是惊人的。所以发力的练习也是必不可少的。
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