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标题: [原创]一个人的乒乓球练习方法 [打印本页]

作者: 蒲宁 时间: 2009-3-13 14:18
标题: [原创]一个人的乒乓球练习方法
一个同事教我的，用了很久，感觉不错，推荐给球友。

找一面平整的墙，地面也要是坚硬平整的。用球拍把球向前下方的地面击去，球弹地后弹向前方的墙壁，再反弹后，向你飞来。此时，可以调整拍形，继续把球往前下方地面击去。如此重复，尽量保持不要失误，并随着节奏的熟练，逐步加大击球的力度，或者调整击球的手法，或者尝试用正反手转换击球。

用此方法，可以练习正反手拉球、攻球，反手推挡，直拍横打等多种练习。最大的好处是方法简单，可以让你把全部注意力集中到来球上。而且，只需要一面墙，一个球。

欢迎球友们和我交流。

作者: pengdaoxiu 时间: 2009-3-13 17:51

这个方法比直接往墙上撞，反弹回来连续击球要好。

用球拍把球向前下方的地面击去，墙壁反弹回来后，继续把球往前下方地面击去。如此重复，比较接近上台练习。

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-3-14 09:14
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-3-14 09:14

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作者: 业余中的业余 时间: 2009-3-26 14:49
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: D1X2Z3 时间: 2009-4-5 17:10
 谢分享

作者: gaohh1975 时间: 2009-4-12 14:55
问题是这样的地方
并不好找。。。。。。。。

作者: xw1510 时间: 2009-4-12 19:29
可以吗？

作者: jiaygxj 时间: 2009-4-12 20:41

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作者: lijun0509 时间: 2010-4-3 22:46

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作者: LEADER 时间: 2010-4-5 08:40

不错不错，赞一个！

作者: abcd321abcd 时间: 2010-4-5 09:51
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: jxzxg0859 时间: 2010-4-5 14:54
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: t1234 时间: 2010-4-5 15:52
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