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标题: 怎样能拉好弧圈球 [打印本页]

作者: 烟台于 时间: 2009-3-21 09:07
标题: 怎样能拉好弧圈球
我是个也余的，没法在业余了，弧圈球总是拉不好，不是摩擦不够就是漏球在不就是在打球一点拉球的意思没有，累的汗流浃背肩膀痛的太不起来，在这样练下去非把我的右胳膊割去不可，真的不干练了，要是真成了独臂老人那可就残了。本来练球是想减肥，肥没减下去在搭上一条胳膊那就不划算了，想请各位球友和教练们指点一下我这个没有头的人吧，谢谢了。

作者: kh980520 时间: 2009-3-21 14:30

１、直板正手快带弧圈球。

正手快带弧圈球的特点是：速度快，弧线低，线路活，借助来球的力量还击，是对付弧圈球的一项技术。也是变被动为主动的过渡性技术。
直板正手快带弧圈球斜线的要领：左脚稍前，离台约40厘米，球拍引至身体右侧，前臂弯曲内旋，拍面前倾，与台面的夹角大约60度，在来球的上升期，球拍高于来球，接触球的中上部，手腕固定好前倾的板形，利用来球的力量，借助腰髋的转动，向左前上方快带。
直板正手快带弧圈球直线的要领与快带斜线的要领基本相同，向前上方快带。

２、横板正手快带弧圈球。
横板正手快带弧圈球斜线的要领是：左脚稍前，离台约40厘米，手臂弯曲内旋，拍面前倾，引拍至身体右侧，手臂手腕向左前迎球，腰髋向左转动，球拍高于来球，在来球的上升期，击球中上部，同时借助腰髋的转动，手臂球拍迎球带击。手腕相对稳定，不宜转动，身体重心由右脚移至左脚。
横板正手快带弧圈球直线的动作要领同样是：左脚稍前，站位近台，手臂弯曲内旋，拍面前倾，球拍高于来球，在来球的上升期，击球中上部，不同的是手臂球拍迎球向前带击。

３、直板反面反手快带弧圈球。
直板反面反手快带弧圈球斜线的动作要领是：左脚稍前，站位离台约40厘米，引拍至左腹前，前臂内旋，手腕微曲，拍面前倾，在来球的上升期，向斜前方带击球体的中上部，击球瞬间手腕相对稳定。
直板反面反手快带弧圈球直线的动作要领同样是：左脚稍前，站位近台，引拍至左腹前，前臂内旋，手腕微曲，拍面前倾，不同的是在来球的上升期，向前带击球体的中上部。

４、横板反手快带弧圈球。
横板反面反手快带弧圈球斜线的动作要领与直板相似，站位近台，引拍至左腹前，手腕微曲，拍面前倾，在来球的上升期，向右前方带击球体的中上部。
横板反面反手快带弧圈球直线的动作要领与快带斜线基本相似，站位近台，引拍至左腹前，手腕微曲，拍面前倾，不同的是在来球的上升期，向前带击球体的中上部。

作者: 米米 时间: 2009-3-21 14:53
可以参考2楼的说法，还有多看教学视频，自己拿着球拍对着镜子，重复做模仿拉弧圈动作；练球的时候先不用发太大力，跟球友对拉，尽量做完整拉弧圈动作，控制落点，等控制好了再尝试发力，慢慢的打出感觉，在打球的时候加强进攻意识，一段时间后必定有明显进步

作者: 烟台于 时间: 2009-3-21 19:06

谢谢哥们弟兄对我的哼哼教导和指点，那我就拿出蛤蟆追兔子功夫劲吧，慢慢练吧。

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-3-21 20:45

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作者: 风刀霜剑 时间: 2009-3-21 20:45

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作者: lijun0509 时间: 2010-4-3 22:28

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