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标题: [原创]正手攻球口诀（幼儿启蒙多球版以右手为例） [打印本页]

作者: 化骨绵掌 时间: 2009-3-22 10:06
标题: [原创]正手攻球口诀（幼儿启蒙多球版以右手为例）

起板位置不出台，终止位置眉心间

曲臂绝不后拉手，板型固定一条线

重心移动右前倾，腰腿发力是关键

球透底板力集中，全身一体不能散

高点击打中上部，力量方向要迎前

熟练改打上升期，台内攻球要习惯

蹬地转腰指上提，重心右向左转换

到位莫要急还原，停位默数一二三

身型手型成记忆，动作不差一点点

前倾误区是翘臀，曲腿扎地切莫软

一膝内扣一外张，要领体会需时间

作者: yin57377 时间: 2009-3-22 12:23
没钱啊

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-3-22 12:36

起板位置不出台，终止位置眉心间

曲臂绝不后拉手，板型固定一条线

重心移动右前倾，腰腿发力是关键

球透底板力集中，全身一体不能散

高点击打中上部，力量方向要迎前

熟练改打上升期，台内攻球要习惯

蹬地转腰指上提，重心右向左转换

到位莫要急还原，停位默数一二三

身型手型成记忆，动作不差一点点

前倾误区是翘臀，曲腿扎地切莫软

一膝内扣一外张，要领体会需时间

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-3-22 12:36

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: gaoshanliush 时间: 2009-3-22 23:30
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: bullet 时间: 2009-3-26 00:01
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 肥猫 时间: 2009-5-31 08:36
看看！

作者: txp1224 时间: 2009-5-31 11:07

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作者: biosu 时间: 2009-6-1 13:39

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作者: 甲壳虫KK 时间: 2009-6-1 14:44

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作者: meidongfong 时间: 2009-6-4 23:43
ddddddddddddddddddd

作者: 金毛师王 时间: 2010-3-29 19:50
鄙视

作者: 大燕高飞 时间: 2010-4-2 20:35
风刀霜剑，好人啊！

作者: 大燕高飞 时间: 2010-4-2 20:36

“到位莫要急还原，停位默数一二三”，这句话如何理解？

作者: 我不是我 时间: 2010-4-3 10:46

楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: awp46 时间: 2010-4-3 10:53

不错不错，赞一个！

作者: 8864 时间: 2010-4-3 16:22

yaoqiemeiyou

作者: lijun0509 时间: 2010-4-3 22:21

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作者: 我不是我 时间: 2010-4-5 08:46

谢谢分享,学习了!顶一个,

作者: wanqt 时间: 2011-8-7 11:13
BS，非让注册的网站非常恶心。

作者: wanqt 时间: 2011-8-7 11:14

都什么年代了。如果网站真的办的好，大家自然会注册的。

作者: wanqt 时间: 2011-8-7 11:17
66666

作者: wanqt 时间: 2011-8-7 11:17
777

作者: eastsunny 时间: 2011-8-7 22:20

QUOTE:

以下是引用大燕高飞在2010-4-2 20:36:00的发言：

“到位莫要急还原，停位默数一二三”，这句话如何理解？

同问！

作者: sunyunzhi08 时间: 2011-8-7 22:32
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: KANKANFATAN 时间: 2011-8-7 23:00

“到位莫要急还原，停位默数一二三”，这句话如何理解？

个人见解:用于多球练习,作用以1:建立击打\用力距离概念,2:促进中心移动到位,体会移重心。

作者: KANKANFATAN 时间: 2011-8-7 23:10

引风刀霜剑 2009-3-22 12:36:00

板型固定一条线

蹬地转腰指上提，

好像板形那个固定和后文“指上提"矛盾，
初学板形坚决固定以保证成功率确立击球感觉
熟练后应强调腰部和前臂的转动。

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