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标题: 求教 [打印本页]

作者: fengxinzi 时间: 2003-6-7 21:29
标题: 求教
我练直拍横打，但手腕容易受伤，不知道是不是方法问题，请高手指教[em17]

作者: feifeiwei 时间: 2003-6-7 21:35
你得要注意引拍，触球时的拍形，手形，还要注意灵活运用手指发力！
在触球的一瞬间手指手腕一齐向正确的方向发力，
这样就不受伤了，不过也得多对手腕加以锻炼，也多用，刚开始的时候会不习惯，时间长了就不会了。

作者: dawanwan 时间: 2003-6-7 22:44
横打是一项新技术，它的发力方法与横板的反手动作基本类似，可以以王皓的动作作为参考。但是需要注意的问题，王皓的技术非常的熟练，他在基本的动作上加了很多的变化即在瞬间发力时手腕的加力动作，业余爱好者最好先不要模仿。
业余爱好者应该首先把手腕固定住以小臂的发力为主进行练习，等到有一定的体会后再加上一些手腕的调整。
你的这种情况有可能是发力不合理，光用手腕去发力，小臂的力量没有发挥出来，手腕收的过紧所造成的。
[em12]

作者: zs730712 时间: 2009-10-1 20:33
[em1001]

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