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首先要确定自己的握拍,是横拍还是直拍,又或是四面攻。 其次是买一块球拍,不用很贵,一、两百块就行,但要注意的是不要买那些成品拍,就是买的时候海绵胶皮都贴好了的,那种拍是用强力胶粘的,属于一次性的,因为胶皮需要经常换,所以要买底板和套胶分开的,买的时候可以要老板帮你粘。 再就是初学的时候一定要注意攻、推、搓、拉这四个动作的合理性。不一定要求动作要和专业运动员一样规范,但一定要合理,这样后期技术提升的空间会大些。初学时一定不要急于求成,将基础打好后,学习后面的高级技术和战术就会事半功倍。 最后就是在初学的过程中,确定自己的打法,是快攻结合弧圈,还是弧圈结合快攻,是以快为主还是以慢为主,是以控制球为主还是以进攻为主,突出自己的优势加以强化,体现自己的风格,并配合一、两套组合发球。 做到以上几点,基本上你就可以出师了 |
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