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标题: 乒乓球业余运动员和专业运动员的不同——刘恒 [打印本页]

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-4-6 22:36
标题: 乒乓球业余运动员和专业运动员的不同——刘恒

乒乓球业余运动员和专业运动员的不同

上来的两篇文章主要介绍了一下乒乓球的发展方向，男、女运动员的发展方向都是不一样的。男子运动员始终领导着乒乓球的发展，而女子则是在男子运动员走的路上追赶，但鉴别于男性女性生理上的差别女子运动员不可能达到男子水平。

这周的博客，为了让大家看着有些意思和共鸣，我想写一写关于业余运动员和专业运动员乒乓球技术之间的几点区别。让大家作为参考，帮助大家在平时的训练中避免一些南辕北辙的无谓劳动。争取在自己各自的领域里面独领风骚。

我想广大的业余乒乓球爱好者都有过这个阶段发现自己的乒乓球水平在某一时期进步缓慢，感觉就像达到了一个瓶颈一样，技术难有新的突破。我觉得主要和打球初期基础的训练有很大关系，就像盖房子一样，地基打的越好盖的楼越高，反之地基不好到了一定阶段就会出现危机，让楼摇摇欲坠甚至停止不前。下面我就说说平时和一些朋友打球所看到的几个和专业运动员明显的不同地方。

一、旋转

相信大家在看乒乓球比赛的时候有过这个感受。就是看见比赛中出现很简单的一个球，球速不快、力量也不大但是回球方却把球打出球台很远，我相信有些人就会感到莫名其妙，其实这就是乒乓球最大的魅力旋转。这个也是专业和业余最大的区别，越高水平的运动员打出来的球旋转越强，而且你的击球具备乐旋转以后打球的保险系数也在提高。所以别看有的人打球看着力量挺大，其实他不一定具备控制球的能力。往往打球旋转比较强的人在打关键比赛的时候能控制住场上的局面，和击球的节奏，能够利用旋转和节奏打破场上的僵局。

二、步法

步法其实是一个乒乓球运动员的灵魂。合理的运用步法尤其是小碎步的使用，因为乒乓球场地毕竟比较小不像网球场地很大，需要大步法来跑动，所以合理的运用小碎步可以保证自己总能在最佳位置击球。位置到位才可以打出高质量的回球。而且能够保证自己的续战能力，就是所谓的连续板。每打一板球之前和之后都需要都需要步法的调节。击球之前的步法调整是为了把身体调整到最佳位置击球，击球之后步法的调整是为了把重心调整好为下一板的跑动做好准备。所以希望广大乒乓球爱好者再训练中注意步法的训练，不要一味的光注意手上动作。

三、击球身体发力部位

通过我平时的观察发现普遍的业余爱好者打球，都是用大臂打球，极少数是用前臂，利用手腕调节打球的基本上没有。相信大家都听过水平越高的运动员使劲的部位越靠前，从大臂到前臂然后到手腕最高水平是手指。专业的运动一般都是用前臂、手腕和手指调节球，很少用大臂调节球的除非到了中远台才需要用大臂往前推出一点，目的是为了把球拉长一点，毕竟离球台较远。但是又有人问了要想打出力量很大的回球怎么办啊，我现在就告诉大家其实你看专业运动员打球的质量非常高不是光依靠胳膊的力量，其实力量输出的原动力是靠腰发出来的。如果光靠胳膊发力的话，力量到达一定程度的时候会因为胳膊离身体过远而是动作变形，从而影响命中率相信大家都深有体会。如果加上腰发力的话可以可以把躯干当成一个轴心，胳膊以腰为中心来发力这样动作就会相对比较固定了。就像月亮和地球的关系一样一旦过于脱离轨道肯定控制不住运行线路。所以腰和前臂、手腕和手指的运用希望大家能够多去体会。

以上就是几点我觉得业余运动员和专业运动员最大的差别，希望对大家有一定帮助，也同时祝大家看完这篇文章以后对乒乓球有一个新的认识，在各自的圈子里面能够战无不胜攻无不克。

(, 下载次数: 0)

作者: 乒友羽佳 时间: 2009-4-7 00:20
不错不错，赞一个！

作者: jiaygxj 时间: 2009-4-7 12:13
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: tian203xy 时间: 2009-4-9 11:29
好文章，为了少走弯路，一定要认真学习，谢谢分享！

作者: 外卖仔 时间: 2009-4-13 08:39
看看有收获

作者: DK555 时间: 2009-4-13 12:11
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 没你不行 时间: 2009-4-29 01:13
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 小叶子就是我 时间: 2009-5-13 10:49
这个我也喜欢，支持一下！

作者: txp1224 时间: 2009-5-13 14:08
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 学习老友 时间: 2009-5-15 12:48

谢谢楼主，採集的好文章

作者: 1_8li 时间: 2009-7-6 22:10
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: lei647414510 时间: 2009-9-6 15:04
zhi chi xia

作者: 05191 时间: 2009-9-7 01:43
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: 庄周迷蝶 时间: 2009-9-7 10:57
好文章。谢谢。

作者: zin 时间: 2009-9-17 17:36

又知道了不少问题，谢谢！！！

作者: 7hours 时间: 2010-3-6 20:09
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 天木 时间: 2010-3-23 03:29
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: mjs1215 时间: 2010-3-23 09:50
写得不错  赞一个

作者: ck7933289 时间: 2010-3-23 20:42
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: lijun0509 时间: 2010-4-3 21:37

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: ck7933289 时间: 2010-4-11 15:00
不错不错，赞一个！

作者: DYQDSL 时间: 2010-4-11 19:46
d

作者: 津城 时间: 2010-4-21 13:13
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-26 20:43
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-26 20:43
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: ck7933289 时间: 2010-7-26 21:12
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 甲丁甲 时间: 2010-8-1 00:58

楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 弘轩 时间: 2010-8-1 11:42
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: zql2303 时间: 2010-8-2 01:33
不错不错，赞一个！

作者: refresh 时间: 2010-8-2 09:03
学习

作者: wangxudong 时间: 2010-8-2 14:35
不错不错，赞一个！

作者: 不算高手 时间: 2010-8-2 17:07
谢谢分享

作者: 1_8li 时间: 2010-8-2 22:11
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 汲深泉 时间: 2010-8-28 10:09
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: 飘移的云儿 时间: 2010-9-8 16:52

收了，学习了

作者: many 时间: 2010-9-14 15:33
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: xwm 时间: 2010-9-14 23:10
不错，写得到位

作者: apperking 时间: 2010-12-8 11:28
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 浪漫的蜗牛 时间: 2010-12-8 16:31
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: pingpangxing 时间: 2010-12-9 13:57
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: 凤城乒乓 时间: 2010-12-9 14:02
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 乒王 时间: 2010-12-31 10:20
好文章，学习

作者: wyzwyz 时间: 2011-1-1 16:17
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 品味时间 时间: 2011-1-2 11:19
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: xiaotuzi 时间: 2011-1-2 22:19

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: sjw135246 时间: 2011-6-6 08:38
谢谢分享

作者: ck7933289 时间: 2011-6-6 15:10
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: zrgzrg 时间: 2011-9-2 13:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 一鸣之心 时间: 2011-11-21 10:11
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 直板横打工会 时间: 2011-11-21 10:17
看刀剑的文章就是过瘾!

作者: 明耀天峰 时间: 2011-12-15 14:50
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: Jeffreysi 时间: 2013-1-15 15:33
标题: 多看高人文章，多陪高人散步
今天打球，经旁边打球的高人指点，对打球认识有了一点进步。真应了那句话，高人一句话，胜读十年书。

[此贴子已经被作者于2013-1-15 15:34:14编辑过]

作者: joybass 时间: 2013-1-15 15:53
不错不错，赞一个！

作者: wfr10 时间: 2013-1-15 21:17
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 忙里偷闲33 时间: 2013-12-18 21:57
感觉高手动作都很小，很快

作者: 似乎飞龙在天 时间: 2014-2-15 13:50
[em1001]

作者: ppp667 时间: 2014-2-24 14:04
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 大平子 时间: 2014-2-27 14:03
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

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