恭喜楼主重回乒坛
如果有条件的话,首先建议你找一个比较软的五木底板练习基本功,然后粘一块硬度比较小的套胶,比如天翼,这样你可以从快速脱板过渡到感受包裹球的击球摩擦。
正胶击球撞击为主,或抽或磕,但反胶击球很多技术摩擦较多,攻球时也是连撞带摩,这是最主要的差距。
正胶击球时拍型较亮,反胶击球时拍型更前倾一些。
不知对楼主是否有帮助。
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