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标题: 请问乒乓球比赛前怎样进行状态调整? [打印本页]

作者: leocoast 时间: 2009-4-13 08:26
标题: 请问乒乓球比赛前怎样进行状态调整?
我觉得乒乓球运动中有状态好还之分,我自己的状态好坏时间周期大约为10天左右,那么怎么在赛前把自己的竞技状态调整到最佳?请有经验的高手指点一二,谢谢.

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-4-13 08:36
赛前坚持适度训练,回想自己以前的成功经历,这样会既增加自信又会保证良好的竞技状态,同时不要一直想比赛的结果,要转移注意力,相信你会在比赛中取得好成绩的。

作者: leocoast 时间: 2009-4-13 09:34

谢谢,偶尔拿到一次我们地方的冠军,这次别打太差就行了,和高手比赛,我觉得就是有种控制不住球的感觉,不知道对方下一板往哪里捅,弄得自己节奏好像老慢半拍似的.

作者: gaohh1975 时间: 2009-4-13 12:26
 就当作出去春游一次

作者: jiaygxj 时间: 2009-4-13 12:31

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作者: 彭秀利 时间: 2009-9-23 21:01
长了不少见识

作者: 7hours 时间: 2010-3-6 19:08
这个我也喜欢，支持一下！

作者: lijun0509 时间: 2010-4-3 21:26

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