精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 关于拉球的问题，急。。 [打印本页]

作者: guoshaohan 时间: 2009-4-15 21:35
标题: 关于拉球的问题，急。。
同志们，我现在拉球的时候教练老说我往前的力太少，球不冲，有时候踩不住地，脚老起来，我改也不太理想，还是向前里少，感觉老被球给顶住发不出力，是不是重心后坐还是什么别的问题？谢谢了。

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-4-15 22:12
楼主朋友好，由于没有见到您的拉球动作，只能根据您自己的描述来回答一下所提问题。问题1：解决向前发力少的方法是在拉球的时候，随着腰向前转动的同时，大臂也要适度向前运动，如果没有大臂的迎前，只有小臂以身体中心为轴的圆弧运动，就会出现向前发力不足的问题，导致拉出的球不冲。问题2：导致拉球不冲的原因，还和您拉球时身体重心后坐，导致向上发力多，向前发力少有直接关系。解决的方法是在引拍时，一定要保持上身的适度前倾，将身体重心放在持拍手侧的前脚掌上，只有做到了这一点，才能在拉球时，通过重心的转换，完成腰、臂以及手腕协调向前上发力。

作者: gaohh1975 时间: 2009-4-16 08:51
一起学习

作者: 小洋人 时间: 2009-4-16 10:47
这个问题上述两版主回答得好,学习!

作者: guoshaohan 时间: 2009-4-16 11:10

谢谢版主了，确实存在这样的问题，那么脚老踩不住地是为什么呢？是不是多注意点就好了？、

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-4-16 23:35

强烈支持3楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-4-16 23:37

QUOTE:

以下是引用guoshaohan在2009-4-16 11:10:00的发言：

谢谢版主了，确实存在这样的问题，那么脚老踩不住地是为什么呢？是不是多注意点就好了？、

如果您引拍时，身体的重心压在持拍手侧的前脚掌上，那么挥拍击球时，脚就会自然的有蹬地动作了。平时多注意点就会好的。

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)