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标题: ［超级球星教你入门］反手近台拉球 [打印本页]
作者: 风刀霜剑 时间: 2009-4-16 08:55
标题: ［超级球星教你入门］反手近台拉球
在快速的来回球中，近台反手拉球很容易出现失误。反手近台拉球时，一定要掌握要点：动作要集中、简洁，充分制造旋转，击球时不要只依靠前臂将球“推”出去，而是要运用手腕，转动球拍的前端增强摩擦(图4－6)。
肘部稍微离开身体
反手拉球时，在引拍阶段肘部要稍微离开身体，放在身体的外侧，以确保球拍在身体前有一定的击球空间。为了制造旋转，前臂以及手腕内收，击球时，肘部、前臂、手腕协调发力，从而简约流畅地完成整个反手拉球动作。
如果肘部紧贴着身体引拍很难充分发力。同理，如果引拍动作过大，在近台拉球时很容易被来球顶住，无法及时引拍击球。因此反手近台拉球时要充分放松，肘部、前臂和手腕的连续动作要协调一致。
左脚在前，加快反手与正手的衔接速度
近台反手拉球时的站位基本上以左脚在前为主。这样站位比较有利于反手与正手两个位置击球的转换，提高反手与正手的衔接速度，更好地发挥两面摆速技术。
以近台两面摆速为特点的右手握拍选手，在训练中一定要注重站位方式，反手拉球时左脚在前，体会如何运用腿部和腰部的力量，使动作更加协调、合理。
转动球拍前端，制造旋转
击球时，在接触球的瞬间摩擦来球，制造旋转，这样可以提高反手拉球的稳定性。制造旋转的要点是：引拍时手腕内收，触球时手腕迅速外展。
对子初学者在运用手腕动作时，有一些要点：引拍时，球拍的拍柄指向自己的正手位方向，触球时转动手腕来摩擦来球，击球后，球拍的拍柄指向自己的反手位方向。用这样的击球方法，可以制造出比较强烈的旋转，提高反手拉球的稳定性。 （引自乒乓世界）
[此贴子已经被作者于2009-4-20 8:13:26编辑过]
作者: syx 时间: 2009-4-16 09:14
谢谢指导!!!
作者: 小洋人 时间: 2009-4-16 09:45
以近台两面摆速为特点的右手握拍选手，在训练中一定要注重站位方式，反手拉球时左脚在前，体会如何运用腿部和腰部的力量，使动作更加协调、合理。
这个看不懂......
作者: 风刀霜剑 时间: 2009-4-16 09:49
以下是引用小洋人在2009-4-16 9:45:00的发言：
以近台两面摆速为特点的右手握拍选手，在训练中一定要注重站位方式，反手拉球时左脚在前，体会如何运用腿部和腰部的力量，使动作更加协调、合理。
这个看不懂......
是对这句话的强调“近台反手拉球时的站位基本上以左脚在前为主。这样站位比较有利于反手与正手两个位置击球的转换，提高反手与正手的衔接速度，更好地发挥两面摆速技术。 ”
作者: wfgllj 时间: 2009-4-16 10:16
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: tian203xy 时间: 2009-4-16 22:53
听君一席话，胜练十年功，谢谢楼主了！
作者: jiaygxj 时间: 2009-4-17 14:38
楼主辛苦了，谢谢分享！
作者: 反手偏左 时间: 2009-4-19 23:05
如何解决反手拉球命中率不稳定的问题
作者: DK555 时间: 2009-4-22 13:40
好文章，为了少走弯路，一定要认真学习，谢谢分享！
作者: 赤炎武装 时间: 2009-4-29 23:26
引拍时，球拍的拍柄指向自己的正手位方向，触球时转动手腕来摩擦来球，击球后，球拍的拍柄指向自己的反手位方向。用这样的击球方法，可以制造出比较强烈的旋转，提高反手拉球的稳定性。
这个不明白，不可能做到啊。
作者: 兰生幽谷 时间: 2009-4-30 12:17
听君一席话，胜练十年功，谢谢楼主了！
作者: he123he 时间: 2009-5-7 01:00
楼主概括得太精辟了，收藏了！
作者: he123he 时间: 2009-5-20 00:46
好文章，为了少走弯路，一定要认真学习，谢谢分享！
作者: wangxudong 时间: 2009-5-20 17:25
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
作者: wuyuan1971 时间: 2009-10-7 17:44
学习
作者: 阿光1 时间: 2009-10-7 18:16
这是说的横拍吧。直板横打是否也一样呢？另外帖子里没有讲重心移动和转腰的要领啊，哪位高手给补充一下。
作者: 合乎自然 时间: 2009-10-7 22:02
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 没你不行 时间: 2009-10-7 23:04
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
作者: 没你不行 时间: 2009-10-7 23:05
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: 王大夫 时间: 2009-10-7 23:12
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
作者: abcd321abcd 时间: 2009-10-8 07:58
楼主概括得太精辟了，收藏了！
作者: abcd321abcd 时间: 2009-10-8 08:00
以下是引用赤炎武装在2009-4-29 23:26:00的发言：
引拍时，球拍的拍柄指向自己的正手位方向，触球时转动手腕来摩擦来球，击球后，球拍的拍柄指向自己的反手位方向。用这样的击球方法，可以制造出比较强烈的旋转，提高反手拉球的稳定性。
这个不明白，不可能做到啊。
手腕基本上来了个180度大旋转。
作者: 没你不行 时间: 2009-10-8 23:30
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
作者: wangxudong 时间: 2009-10-9 12:59
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: fqffqq 时间: 2009-10-9 20:24
图呢？
作者: xx-zz 时间: 2009-10-9 20:48
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: ck7933289 时间: 2009-10-9 21:21
学习
作者: wzh931294 时间: 2012-6-10 19:49
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: FIFA201012 时间: 2012-6-10 20:07
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: pp36 时间: 2012-6-10 21:02
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: abcd321abcd 时间: 2012-6-10 21:37
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: 幸运常在你我 时间: 2012-6-11 11:03
楼主说得太好了，特别是引拍时，球拍的拍柄指向自己的正手位方向，触球时转动手腕来摩擦来球，击球后，球拍的拍柄指向自己的反手位方向。用这样的击球方法，可以制造出比较强烈的旋转，提高反手拉球的稳定性。
作者: DYQDSL 时间: 2012-6-25 22:09
d
作者: fuleduo 时间: 2012-7-24 21:50
得好好体会
作者: fgjdhb 时间: 2012-7-25 08:42
简短而实用的贴子！手腕运用和拍柄指向稍有夸大。
作者: 宾得老胡 时间: 2012-7-25 21:43
认真学习，谢谢分享！
作者: 春雨江南 时间: 2012-7-26 23:18
楼主写的很专业，一定是高手了。
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