[原创]长胶防孤圈球技术： - 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

今天看到有位球友无天1220写的关于这方面技术，他对防孤圈球技术谈的特别好，我也支持他，他说的也是真正的防孤圈球的技术，使我真正感觉到长胶高手在我们精英网特别多，我略谈一下自己的看法，不太成熟，请大家照顾和指正，但是都是乒乓球爱好者，我们都是球友，所以在这里就大胆地说上几句，对与不对的，请各位球友评价，给予指正，我也会改正：

防孤圈球主要有二条线路：一条是正手位一条是反手位，我也随便说上几句，有不当之处，请多指教，

1、反手位防孤圈球：根据球的速度、旋转和你击球点来决定你的拍形和力量掌握，可以采用吸短或者直（磕）顶的技术，个人认为吸短可以在上升前期击球，力量以向上发力，接触球略向上抬前臂或者接触球的瞬间向回收拍和前臂，保证给球一个向上的力量，这二种方法都可以运用，只是落点一个短一个略长些；还可以在上升后期或者接近高点期的时候，拍形略直立，以前臂发力为主，最好向前把前臂送出去，这样的球线路长、转而且孤线低，还可以在上升前期直接把球挡过去，这球速度更快，主要是以对方的力量和旋转来控制你的拍形，但力量不宜过大。

2、正手位防孤圈球的时候，也可以采取挡（磕），拍形一定要伸出去，不要吊腕，吸和磕与反手位的感觉动作差不多，还可以拉打回头，（经过实验这个方法成功率不是特别高，但是过来的球质量特别高）这种方法就象反胶反剃孤圈球一样，快速向上发力，一定要有摩擦的意识，不能撞击，而且向上挥拍的速度必须特别快，以前臂为主，从下至上挥拍，力的控制一定要以向上为主。

训练方法：用多球可以采用自抛球，陪练把球抛起来，再拉过去，可以抛在台上如果地面好，可以抛在地面上，这样力量旋转大，进行一点训练，也可以单球连续拉，还可以发多球上旋，直接撞击过去，带些摩擦，进行定点训练。

通过这样方法，把这项技术练好了，再实战应用。

说的不好，请大家指教！

感谢楼主对我的评价，也感谢楼主能把自己长胶防弧圈的技术动作要领和练习方法提供给大家，在此万分感谢！

实在不好意思，把网页下拉了一下，谁知道就点在砸的按钮上了。