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标题: 请问怎样可以提升爆发力? [打印本页]

作者: a98647 时间: 2009-4-27 13:55
标题: 请问怎样可以提升爆发力?

虽然我通常一球杀球就结束

但有时对手也有幸运挡过来的时候

所以想问下有什么方法可以令爆发力更强,爆发力越强,对手挡过来的机率就越低嘛~

作者: bdqnlinhrm 时间: 2009-4-27 21:47
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作者: 风刀霜剑 时间: 2009-4-27 22:00

爆发力跟每个人的体质和肌肉类型是密切相联系的。但乒乓球技术中的爆发力是跟自己的发力技巧和身体各发力部位的协调配合紧密联系在一起的。一个人的绝对力量大，但不一定拉出的球就很爆。我们都见过专业体校的小乒乓球选手，细胳膊细腿的，但他们的那一板爆冲像我们这些身强力壮的业余球友无论如何也无法实现的。如何实现爆冲？简单的说，就是当您从蹬转到前臂快收以及手腕的鞭打发力能在击球的瞬间集中到击球时这一点上时，您拉出的球就相当的爆了。当然，在实践中，并不是像我说的这样简单，只有按照正确的技术要领，反复训练才能实现。建议楼主朋友多看看国家队教练的专业文章和乒乓球视频教学片，相信会多您有所帮助的。

作者: jiaygxj 时间: 2009-4-28 12:34

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