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标题: 求教“板速”问题请各位大侠不吝赐教 [打印本页]

作者: 迷恋银球 时间: 2009-5-26 23:07
标题: 求教“板速”问题请各位大侠不吝赐教
去球馆打球  教练说我板速太慢  换句话说就是别人要0.5秒做完一个动作  我却要1秒才能做完  个人理解为爆发力不够  打球以摩擦为主速度基本靠转腰得来  小臂收缩不是很明显（30度左右）  重心转换问题不大  脚下蹬伸不敢过大  防止重心完全转换到左脚  而影响下一板  关于这板速问题  各位大侠  有什么好的建议吗  或者接下来该怎么练  求教

作者: 技术要全面 时间: 2009-5-27 00:02
楼主的意思是“摆速”吧不是板的速度呵呵多球练习还原要快

作者: tianlong_80 时间: 2009-5-27 00:25

我和楼主一样的毛病

练多球是很好的办法，或者弄个铁拍子没事挥几下

仅供参考

作者: 关山若飞 时间: 2009-5-27 09:13
找个教练或球友练多球吧，对方喂球，你两点打一点，只用正手打球，左右跑动，先从慢速开始，熟练后可加快喂球速度，循序渐进！必有所成，另问楼主直还是横？

作者: 大内高手 时间: 2009-5-27 09:24
摆速是需要练习的，而且技术动作要标准，发力合理

作者: 迎客松 时间: 2009-5-27 10:41
加强力量和协调性训练！

作者: 曲滋刚 时间: 2009-5-27 10:58
楼主是否引拍动作过大，导致动作还原慢造成的击球时间慢半拍？

作者: 曲滋刚 时间: 2009-5-27 11:01
楼主说的应该是摆速，楼主是否引拍动作过大，导致动作还原慢造成的击球时间慢半拍？

作者: 米米 时间: 2009-5-27 13:09
直接问教练

作者: karew 时间: 2009-5-27 13:51

QUOTE:

以下是引用米米在2009-5-27 13:09:00的发言：
直接问教练

哈哈，正解

作者: 迷恋银球 时间: 2009-5-28 12:47
标题: 回复5楼的朋友

你好现在我就在练发球机都是用正手打的以摩擦为主撞击辅之三分之二台现在还跑不来正在练的是右半台和侧身位等熟练之后再三分之二台吧教练说我小臂的收缩不够快另外说我回球速度不够快叫我打上升后期或高点期（因为练球的时候打的都是下降前期所以速度也就相对慢了练的是不转球）

我打的是横板（狂王正手国套40度 2.1 反手M2000 2.2）

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