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标题: 攻球转腰引拍中，膝盖的问题 [打印本页]

作者: z362024 时间: 2009-6-2 13:28
标题: 攻球转腰引拍中，膝盖的问题
我练攻球的时，转腰引拍，由于重心踩在右脚掌，小腿不会随转腰转动，但我大腿在转腰的带动下也有点向右转动，虽然这个转动幅度不大，但导致大腿和小腿有种错开的感觉，膝盖有时能听到响声，时间长了肯定会伤，是不是我动作不对

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-6-2 15:49
注意身体的重心应该踩在左右脚的前脚掌上，这样转腰时两个脚掌就会自如的交替转动了。

作者: z362024 时间: 2009-6-2 17:41

QUOTE:

以下是引用风刀霜剑在2009-6-2 15:49:00的发言：
注意身体的重心应该踩在左右脚的前脚掌上，这样转腰时两个脚掌就会自如的交替转动了。

我确实是这么做的，我右手拿拍，转腰引拍的时候，重心在右脚前掌，但是右膝盖随着往右转腰也往右扭，因为已经吧重心放在右脚，所以小腿是不动的，大腿被转腰带动，搞的膝盖扭的很难受，一直没找到原因

脚尖是正对前方，还是朝外八字方向呢？

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-6-2 21:17
转腰结束时，右脚尖是朝着外八字方向的，此时的右脚的着力点在前脚掌的内侧。

作者: 九月天空 时间: 2009-6-4 12:08
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作者: 学习老友 时间: 2009-6-16 12:44
谢啦

作者: zhoulihui 时间: 2009-9-21 21:08
好

作者: 没你不行 时间: 2009-9-22 02:00
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作者: 周志勇 时间: 2009-9-23 11:35
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