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标题: 如何加强腰力？ [打印本页]

作者: 直板爱好者 时间: 2004-9-29 14:53
标题: 如何加强腰力？
年龄大了，也有点发胖[em08]，各位有无加强腰力的好办法。我知道仰卧起坐，其他呢？

作者: ppp 时间: 2004-9-29 16:59
师兄年岁几何？？

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