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标题: [转帖]打好乒乓球的25个注意（6—10） [打印本页]

作者: 冰女人 时间: 2009-6-11 12:43
标题: [转帖]打好乒乓球的25个注意（6—10）

6、练习基本功球时，一定要有节奏
　　对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。
   7、身体重心一定要低
　　身体重心一定要低，这样打球才稳。反手位厕身时，身体更要低，才能打的准。但注意要活用，当中近台拉前冲时重心不要压得太低，否则导致引拍太低，拉球压不住弧线，易出界。
   8、击球时必须放松
　　击球时，手臂必须放松，有用腰转动打球的感觉。打球要有击打（快攻）的感觉，不是摩擦。要主动去击打球，不要被动的让球来顶你的球板。
腰部要放松，不要紧张，否则看起来是直着腰板打球。其实，整个打球过程中，只有击球的瞬间是紧张的。
   9、协调用力是基础
　　——腿、跨、手必须同时同方向动作

10、向前用力是指导
　　——腿、腰、手都必须首先向前用力作用于球，在此前提下向其他方向调节

[此贴子已经被作者于2009-6-11 12:46:45编辑过]

作者: panther 时间: 2009-6-11 13:59

好文章！我已经收藏了！

作者: 银狼123 时间: 2009-6-11 19:57
学习

作者: 姜维君 时间: 2009-6-12 09:54

好文章！我已经收藏了！

作者: 冰女人 时间: 2009-6-12 13:11
[em1003]

作者: 银狼123 时间: 2009-6-14 16:37
[em1008]

作者: 姜维君 时间: 2009-6-15 09:50
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 静心市隐 时间: 2009-6-19 19:03
交流？

作者: 寒号鸟1 时间: 2009-6-21 19:34
[em1002]

作者: 沉鱼 时间: 2009-7-30 16:04
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: 這樣、眞靜 时间: 2010-9-20 10:30

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 這樣、眞靜 时间: 2010-9-20 10:30

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 這樣、眞靜 时间: 2010-9-20 10:31

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 這樣、眞靜 时间: 2010-9-20 10:31

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作者: 這樣、眞靜 时间: 2010-9-20 10:31

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