黄教练:
最近我正在练习正手攻球(斜线),徒手动作做得很好,但是一结合到球就冒出来“后拉手”的毛病,多球时尤其明显,进而击球点不能做到在身前击球,动作仓促、变形。请问黄教练我该如何纠正“后拉手”的毛病?
先谢谢啦!
黄教练:
最近我正在练习正手攻球(斜线),徒手动作做得很好,但是一结合到球就冒出来“后拉手”的毛病,多球时尤其明显,进而击球点不能做到在身前击球,动作仓促、变形。请问黄教练我该如何纠正“后拉手”的毛病?
先谢谢啦!
“后拉手”不是不好。这样更能发出绝对的力量。但是这个涉及到还原的问题。估计你是在球出手以后,腰部不能还原。以至于带动不了身体还原所致。变得越拉手,球越顶上来。早晨击球点靠后,没有控球距离。解决的方法是,多多加强还原意识的培养,腰部如何带动身体还原的意识培养。久了你就击球点靠前了。需要注意的是,后拉手不宜过后。一定的拉手对你的球路发展是有用的。
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