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标题: [转帖]对步伐的领会又深了一层 [打印本页]

作者: a98647 时间: 2009-6-27 20:01
标题: [转帖]对步伐的领会又深了一层

以前打球，不管什么球，总以为能一步到位，近的用单步，远的用交叉步或者跳步，几乎没有小碎布和其他组合步伐的应用，因此打球总感觉是够着球打，全身很步协调。现在体会到，实战的时候，几乎没有一步到位的步伐，而都是组合步伐，有时虽然因为速度快而看上去是一步，其实是两步或三步。在步伐的移动中，小碎布还原和启动是非常关键的一种步伐，没有小碎布的还原和启动，就没有其他步伐的到位和连续，身体也不会协调。击球就没有准确性，发力也不集中。

所以，如果朋友们感觉打球时步伐跟不上，不妨先练下小碎布还原和启动，速度要快，身体要协调。击球前的碎布调节和击球后的碎布调节都要练。等你把这种步伐练得很熟练时，水平至少要上升一个档次。不信你可以试试哦。嘿嘿！

作者: lijun0509 时间: 2010-4-4 16:47

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 江南左派 时间: 2011-6-14 00:15

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: loveinsky 时间: 2011-6-14 08:18
支持。

作者: 品味时间 时间: 2011-6-14 17:40
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: 乒王 时间: 2011-6-15 16:02
好

作者: 起步阶段 时间: 2011-6-15 16:38
学习了

作者: 汤臣 时间: 2012-6-9 23:19
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: fxbfly 时间: 2012-6-10 12:25

建议楼主详谈一下小碎步的还原和启动，谢谢

作者: 05191 时间: 2012-6-10 20:34

建议楼主详谈一下小碎步的还原和启动，谢谢

作者: aojianer 时间: 2012-6-11 22:12
击球前也碎步怎么来得及击球？

作者: 鸣峰 时间: 2012-6-12 10:34
不错不错，赞一个！

作者: S烟灰缸 时间: 2012-10-13 08:45
[em1003]

作者: 真锅练铁 时间: 2012-10-13 13:41

QUOTE:

以下是引用aojianer在2012-6-11 22:12:00的发言：
击球前也碎步怎么来得及击球？

碎步是过渡。

作者: ws214214 时间: 2012-10-13 21:26
关键是怎么练？

作者: 浪漫（新手） 时间: 2013-1-23 22:55
楼主写的很专业，一定是高手了

作者: selfa3 时间: 2013-1-24 00:21
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: tpdongyun 时间: 2013-1-24 09:23
学习

作者: orangefish 时间: 2013-2-1 14:21
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: yrsy 时间: 2013-2-3 13:53
不错不错，赞一个！

作者: stevemeng 时间: 2013-6-29 12:57
没有任何灵丹妙药

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