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首先声明,不是什么发明,只是个土办法,感兴趣的朋友可以试一下,不感兴趣的请一笑而过!
找一个长、宽、高各一尺余的纸盒子,里面铺一张报纸,盒子上缘与球台同高,盒子旁边放一个闹钟。
然后向盒子里发球,从球脱拍开始计时,直到球停止旋转。
旋转的强度和旋转时间是成正比的,以我的体会,如果旋转时间达到20秒,下旋球在台上就可以回滚;侧旋球就有拐弯,上旋球就拱了。
要是旋转时间达到30秒,对方如果用碰来接,就很容易吃球了。
用这个方法可以检验自己的发球效果和练习后是否有进步,以及哪种发球需要着重练习,我就是从连10秒都没有一直练到现在最高40秒——砍式发球,一般30秒左右——下旋和侧旋,唯有上旋还不行,只有20秒,今后应该重点练习!
这方法肯定不严谨,但对个人来说,条件是基本固定的,所以有一定的前后对比检验意义! |
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