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标题: [转帖]如何做徒手动作——我的经验 [打印本页]

作者: a98647 时间: 2009-6-28 11:21
标题: [转帖]如何做徒手动作——我的经验

徒手是初学者刚入门时经常要做的，徒手就是在没有球的情况下做空的挥拍及步伐练习，其实它真的很重要，可以大大增加自我练习时间，特别对上台时间不很充裕的爱好者来说很有实效。

那徒手应该怎么做呢？是简单的模仿和重复吗？我觉得不是。

我的经验是在做徒手过程中一定要有“假想”，也就是，在挥拍过程中，要想象我看到了对方的来球，（如初学可不移动步伐）然后从还原准备状态启动脚下到假想来球位置，同时引拍做出完整击球动作，注意击球动作瞬间都要假想，仿佛我真的触到了球，在哪用的力都要在徒手中体现出来，（因为乒乓球每一个技术动作差异太大了）

再强调一点，假想一定是和真实的想接近，如球的速度、角度等。在调整和体会动作时要稍放慢动作，体会到位后再按真实速度巩固。

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-6-29 06:49
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: soldier94310 时间: 2009-6-29 08:57
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 我的乒乓2005 时间: 2009-6-29 09:00
简单几句，说得不错

作者: wangxudong 时间: 2009-6-29 16:16
不错不错，赞一个！

作者: pingpangnb 时间: 2009-7-2 00:01
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: qinliyingzhf 时间: 2009-7-6 16:37

这叫带着敌情练!!

作者: 周志勇 时间: 2009-7-13 11:14
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 张彦旭 时间: 2010-2-3 00:29
呵呵呵呵哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

作者: 张彦旭 时间: 2010-2-3 00:29
说实话，对楼主的观点实在不敢恭维！

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