识一球友，练球四年有余，此君人高马大，体能非凡，一把CL舞得虎虎生风，江湖戏称“欧洲十二强”。舞则舞了，风也生了，然技止此尔，一动真章，立现菜鸟本色。教他四年的师傅常被大家戏谑，倍感颜面无光，奈何这徒弟实在不争气，白费四年心血，落得人誉皆羞。是不勤奋吗？每天晚上练到11点半，说懒惰着实冤枉了人家，是未遇名师吗？本地成名以久的高手，虽不是专业，总还是基本功扎实，教个徒弟是没问题的。那问题究竟出在哪呢？观察数次得出结论，原来此君胸大无脑，空有一身肌肉，全没用在正地方。练的时候死练，打的时候死打，不费半点脑子，打出界一百个，第一百另一个球还那么打，真真气死师傅笑死旁人。最要命的是，总拿自己当盘菜，碰上水平更烂的，马上牛逼哄哄，不正经打球，东一下西一下，尽显“王者”风范。这样的人，能进步才是怪事。
由此想到，打球并不是只靠出了几身汗，有膀子力气就可以成名成腕的，更关键的是要在动手动脚的同时更要动脑，深入了解事物发展的基本规律，由浅入深，才能学得皮毛，进而登堂入室。在此，结合自己几年打球的粗浅经验，对乒球技术与思维境界之间的联系列举一二，或可对各位球友增进技术、愉悦心情有所裨益。
一、基本功与贪功冒进
大家都知道，学习任何一项技术都要从基本功抓起，没有扎实的基本功，一切进步都是空中楼阁。基础决定了上层建筑，五层楼的地基根本不可能盖出十层的大厦，就算盖了，结果也会是坍塌。有人会说，就算打了十层地基，可因为外因限制，只盖了三层，岂不是白费气力。我的回答是，十层地基只盖三层，毕竟你还有再盖七层的机会，如果五层地基要盖十层，你是不是要把前五层都扒了再重新改地基呢？这涉及的是想好了再盖和盖上了再想的辨证问题。
二、弧圈球与协调发展。
蹬地、引拍、转体、挥拍、大臂制动、收小臂、甩腕，这是拉球的基本动作，单独把任何一个动作拿出来去练，都简单得不能再简单，可为什么还有那么多人纠结于此呢，关键就是协调。只要忽略了其中任何一个环节，你就绝无可能拉出高质量的弧圈球来。当你依然停留在多练少想的阶段时，我只能说，你是行动的巨人，思想的矮子，对不起，出身透汗就成，提高球技？免谈。只做不想的人，都集中在火车站附近扛着扁担等着挑行李呢。
三、攻防转换与横向思维
实战中，没人让你站住了打，都在想着调动对方，找对方最不舒服的地方，这就需要灵活准确的步法来跑位。不但要能进，更要能退，不但要能正，还要能反，控制住重心，动作才流畅精准。否则你就会象狂风中的小树，下面钉死，上面乱晃，这时候，不趴下就万幸了，还谈什么攻击防守？这就如同我们在思考问题时，要全面，涵盖广，思路清晰，有条不紊，识大体，知进退。只攻不守是莽夫，只守不攻是懦夫，只左不右是半残，死站中间是傻二。你有多灵活的头脑，才会有多灵活的步法，有多全面的思考，才有多全面的攻防。打前先想，未战已先下两城，犹如胜券半握。
四、失误与总结机制
很多初学者都碰会上这种情况，动作别扭，失误多多，或是练球时挺好，实战就不是那么回事。这些问题的解决方法，除了多练习基本功之外，还应该在自己的脑子里多问几个为什么。推挡下网，为什么，拉球漏空，为什么，是拍型的问题还是挥拍时间的问题还是击球点的问题，先总结再试验再改善，总要比蒙着脑袋撞上南墙也不回头要好许多吧。有人把这归结为手感问题，认为是自己的手感变化太大。实则不然，这就是不动脑的原因，傻打，忽然赶上了就痛快一天，调整不过来就郁闷一个月，想想吧，如果专业队的都这操性，乒乓球能成国球才怪。教练选苗子的首要条件是要聪明，善动脑，靠出傻力上来的孩子，就算能一时沾了笨鸟先飞的光，可总有一天会被打回原形。记住吧，思想才是真正的先行者。
得，电话又来，事儿事儿的这一天，先做正事去，回头再补充。
不错。期待继续
大内斑竹真好，才写俩贴就给我加一精华，有得赚喽[em1001]
经常想些关于乒乓方面的问题，希望一一摆列出来，跟大家共同探讨共同进步，让乒乓在技术精进的同时更多些品位和优雅。我们图的，该不只是就锻炼身体那么简单，更多些追求会更好。
好文，学习了
我觉得要看此位球友平时都跟谁打,如果都是他师傅一个级别的人打,那确实是输多赢少
还要看他四年内练了哪些内容,如果是按照专业队的方法练,四年就练了一两项技术,那是没法打比赛,急不得,最少还要练个四年,把正反手进攻,摆短控制,发球都练完了才能打比赛
还有就是平时打球的圈子大小,如果就是那么固定的一两个球友,打的太熟之后,诈一下遇到个水平差不多的生人打也是发挥不出原本的水平的
所以我个人认为,业余球友想进步是肯定要练基本功的,但是如果每天就练那么一两个技术,也不是不行,但是想达到与周围朋友交流的程度估计怎么也得七八年的时间,不过这么练
七八年以后基础是相当的扎实了.......
各种基础的技术都练一练,各种打法的人都去碰一碰,特别是经常碰碰哪些自己打着难受的对手,对进步很有好处
三、攻防转换与横向思维
实战中，没人让你站住了打，都在想着调动对方，找对方最不舒服的地方，这就需要灵活准确的步法来跑位。不但要能进，更要能退，不但要能正，还要能反，控制住重心，动作才流畅精准。否则你就会象狂风中的小树，下面钉死，上面乱晃，这时候，不趴下就万幸了，还谈什么攻击防守？这就如同我们在思考问题时，要全面，涵盖广，思路清晰，有条不紊，识大体，知进退。只攻不守是莽夫，只守不攻是懦夫，只左不右是半残，死站中间是傻二。你有多灵活的头脑，才会有多灵活的步法，有多全面的思考，才有多全面的攻防。打前先想，未战已先下两城，犹如胜券半握
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膜拜~~
好惨,我被莽夫活活暴死过,上手没有人家快……
被懦夫活活防死过，人防的太好……
被一个只有正手，推挡半吊子的人活活正手搞死……
被站在中间拿成品拍的不同大爷们搞死更是不知道多少回……
泪奔
好文章[em1002]
回大猫猫：
好惨,我被莽夫活活暴死过,上手没有人家快……
被懦夫活活防死过，人防的太好……
被一个只有正手，推挡半吊子的人活活正手搞死……
被站在中间拿成品拍的不同大爷们搞死更是不知道多少回……
这个只能说明，这些人跟你不在同一级别。
莽夫暴你，是因为你的回球质量根本不需要他防守
懦夫防你，是因为你的进攻根本冲不死对方，他没必要进攻，打回球落点就能要你命。
只有正手没有推挡能把你打成这样，我不敢想象你的具体水平是怎样的
至于被站中间的成品大爷打暴，嘿嘿，你自己想去吧，我不敢多说了
回大猫猫：
好惨,我被莽夫活活暴死过,上手没有人家快……
被懦夫活活防死过，人防的太好……
被一个只有正手，推挡半吊子的人活活正手搞死……
被站在中间拿成品拍的不同大爷们搞死更是不知道多少回……
这个只能说明，这些人跟你不在同一级别。
莽夫暴你，是因为你的回球质量根本不需要他防守
懦夫防你，是因为你的进攻根本冲不死对方，他没必要进攻，打回球落点就能要你命。
只有正手没有推挡能把你打成这样，我不敢想象你的具体水平是怎样的
至于被站中间的成品大爷打暴，嘿嘿，你自己想去吧，我不敢多说了
呵呵！这莽夫我见识过！这懦夫我也领教过！！！兄弟你太有才了！！
学习
学习
分享学习了！
识一球友，练球四年有余，此君人高马大，体能非凡，一把CL舞得虎虎生风，江湖戏称“欧洲十二强”。舞则舞了，风也生了，然技止此尔，一动真章，立现菜鸟本色。教他四年的师傅常被大家戏谑，倍感颜面无光，奈何这徒弟实在不争气，白费四年心血，落得人誉皆羞。是不勤奋吗？每天晚上练到11点半，说懒惰着实冤枉了人家，是未遇名师吗？本地成名以久的高手，虽不是专业，总还是基本功扎实，教个徒弟是没问题的。那问题究竟出在哪呢？观察数次得出结论，原来此君胸大无脑，空有一身肌肉，全没用在正地方。练的时候死练，打的时候死打，不费半点脑子，打出界一百个，第一百另一个球还那么打，真真气死师傅笑死旁人。最要命的是，总拿自己当盘菜，碰上水平更烂的，马上牛逼哄哄，不正经打球，东一下西一下，尽显“王者”风范。这样的人，能进步才是怪事。
由此想到，打球并不是只靠出了几身汗，有膀子力气就可以成名成腕的，更关键的是要在动手动脚的同时更要动脑，深入了解事物发展的基本规律，由浅入深，才能学得皮毛，进而登堂入室。在此，结合自己几年打球的粗浅经验，对乒球技术与思维境界之间的联系列举一二，或可对各位球友增进技术、愉悦心情有所裨益。
一、基本功与贪功冒进
大家都知道，学习任何一项技术都要从基本功抓起，没有扎实的基本功，一切进步都是空中楼阁。基础决定了上层建筑，五层楼的地基根本不可能盖出十层的大厦，就算盖了，结果也会是坍塌。有人会说，就算打了十层地基，可因为外因限制，只盖了三层，岂不是白费气力。我的回答是，十层地基只盖三层，毕竟你还有再盖七层的机会，如果五层地基要盖十层，你是不是要把前五层都扒了再重新改地基呢？这涉及的是想好了再盖和盖上了再想的辨证问题。
二、弧圈球与协调发展。
蹬地、引拍、转体、挥拍、大臂制动、收小臂、甩腕，这是拉球的基本动作，单独把任何一个动作拿出来去练，都简单得不能再简单，可为什么还有那么多人纠结于此呢，关键就是协调。只要忽略了其中任何一个环节，你就绝无可能拉出高质量的弧圈球来。当你依然停留在多练少想的阶段时，我只能说，你是行动的巨人，思想的矮子，对不起，出身透汗就成，提高球技？免谈。只做不想的人，都集中在火车站附近扛着扁担等着挑行李呢。
三、攻防转换与横向思维
实战中，没人让你站住了打，都在想着调动对方，找对方最不舒服的地方，这就需要灵活准确的步法来跑位。不但要能进，更要能退，不但要能正，还要能反，控制住重心，动作才流畅精准。否则你就会象狂风中的小树，下面钉死，上面乱晃，这时候，不趴下就万幸了，还谈什么攻击防守？这就如同我们在思考问题时，要全面，涵盖广，思路清晰，有条不紊，识大体，知进退。只攻不守是莽夫，只守不攻是懦夫，只左不右是半残，死站中间是傻二。你有多灵活的头脑，才会有多灵活的步法，有多全面的思考，才有多全面的攻防。打前先想，未战已先下两城，犹如胜券半握。
四、失误与总结机制
很多初学者都碰会上这种情况，动作别扭，失误多多，或是练球时挺好，实战就不是那么回事。这些问题的解决方法，除了多练习基本功之外，还应该在自己的脑子里多问几个为什么。推挡下网，为什么，拉球漏空，为什么，是拍型的问题还是挥拍时间的问题还是击球点的问题，先总结再试验再改善，总要比蒙着脑袋撞上南墙也不回头要好许多吧。有人把这归结为手感问题，认为是自己的手感变化太大。实则不然，这就是不动脑的原因，傻打，忽然赶上了就痛快一天，调整不过来就郁闷一个月，想想吧，如果专业队的都这操性，乒乓球能成国球才怪。教练选苗子的首要条件是要聪明，善动脑，靠出傻力上来的孩子，就算能一时沾了笨鸟先飞的光，可总有一天会被打回原形。记住吧，思想才是真正的先行者。
得，电话又来，事儿事儿的这一天，先做正事去，回头再补充。
动手动脑,长生不老,长技不小........呵呵
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