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标题: [转帖]弧旋球的动作要领 [打印本页]

作者: 想要YE 时间: 2004-10-21 21:09
标题: [转帖]弧旋球的动作要领
先可将动作结构简化，从二维平面（即上下左右构成的平面上分析，以站在模型（右手执拍）后面观察为例：
引拍时，腰部左侧肌肉舒张，右侧肌肉收缩，有点象拉满的弓箭一样蓄势待发~！
待球到身前位置时，突然将重心自右脚向左脚爆发转换，腰部左侧肌肉收缩，右侧肌肉舒张，带动上半身作逆时针旋转（这也是重心交换的一部分~！），同时整个手臂随势也作逆时针旋转，触球的霎那，快速收缩前臂。（旋转方向的一致性反映出发力方向的一致性！）
注意的是：
1、重心交换，并不是简单从右脚到左脚，而是要根据球的位置，比如，球比较靠右时通常双脚向右同时跳一下，等等；
2、手臂是大臂发力，而非前臂发力，感觉就象挥动双节棍一样，握在手上的那节发力挥动而另一节是顺势击打。
整个感觉有点象逆时针旋转的风车，而轴心就在髋部。
实际上拉弧圈球的动作结构在空间上是曲面的爆发扭曲，上述其实只是在一平面上简化了的投影而已，如果大家理解了上述动作结构，相信在前后方向上的位移不难叠加进去了。

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