由髋关节在人体结构与击球动力结构中的位置和功能所决定，如果你选择了髋关节为击球瞬间支点，那么将会受益良多：
1. 加深认识击球整体性协调性；
2. 轻易加大击球的力量和速度；
3. 稳定可靠地提高击球命中率；
4. 自然得到挥拍最大的线速度；
5. 结合开放步能够提高连续性。
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请试试看吧，那些正在苦心提高自己乒乓技艺的球友，你将会得出自己的正确结论。
王吉生教练曾指出 ：“用力支点是关键-----近网球瞬间支点在腕关节，近台球瞬间支点在肘关节，离台球瞬间支点在持拍手一侧的髋关节！” 既然这样，为什么还要强调髋关节是涨球的要点呢？
选择击球瞬间支点， 虽然需要随球而变 ， 但是只要打球细心体会一下就可发现髋关节对发力动作的特殊重要性。众所周知 ，“以腰为轴”腰的重要性，其中腰为轴线，而髋支点则为轴点。一般轴线转动稳定，而轴点转动灵活。实际上，打球时重心转移，腰与髋的转动须协调一致，不可分家。因此，在强调髋关节功能同时包括腰的作用是不言而喻的
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