[转贴] 练球时不可忽视的！ - 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

      这个忽视的方面是指在练球中出现擦网球、擦边球时的处理，通过观察，发现大多数球友对出现情况的处理是不作丝毫的反应，直接停止原来的练球动作，伸手抓球，继续，有少数一些球友反应快，立即进行动作调整，这里不进行具体地讨论如何调整步法、手法，只强调出现擦网、擦边时必须重视对这种异常情况的处理，这对于业余球友控球技术的提高大有益处。看一个球手对这种球的处理可大致地看出该球手的协调能力，不夸张地说，基本从一个侧面反映出球手对乒乓球的领悟程度。对异常球能从容合理的做出动作，至少反映出球手具有以下的能力。
    1、有准确的预判断及良好的盯球意识、习惯
    2、有迅速的身体反应及协调能力
    3、有瞬时的调整能力，包括步法、手法、板型，力量，出手角度等
    可用我们常说的“技术细腻”或“手上活细致”来表达。
    在正常情况下，出现擦网、擦边球是对一个球手上叙能力极大考验，正常情况指你的身体状态良好，不疲惫，心情愉快。当然不可能通过擦网、擦边来培养那些能力，但通过对这些情况的重视使你领悟到自己意识、能力上的差距，从而在练球时时刻注意，时间久了，你就会发现自己处理球比以前更协调、合理。