精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 我想请教您们一个伤心的问题,请您们一定要赐教!!!5555 [打印本页]

作者: wank618 时间: 2004-11-5 00:48
标题: 我想请教您们一个伤心的问题,请您们一定要赐教!!!5555
我是个学生,我有176厘米高,大概90千克重,使用直板,两面反胶,在我们学校打球是第一的,可是由于身体的因素,侧身太慢,拉球时协调太差,正反手都不对劲,打不过我们当地的高手,基本功差,我想改打横板,这样反手正手可以少侧身就能打出威胁较大的球,特别是反手,但是没有人教导，怕走弯路,处于极度矛盾当中,拿起横板,连一些小菜鸟都打不过,可是用直板,打个20分钟就没有力气侧身了,越往后越难过,所以就想改横板,因为好多的欧洲运动员都比较高大,都用横板打出好球来,直板对于身体的灵活要求太高了,我就没有办法了,请问我应该改吗~?怎么改呢~?请结合我的身体特征来指教，谢谢您们~~~!!!!![em02]

作者: gong_chen 时间: 2004-11-5 12:11
改横板能改善这个情况吗？我不这样认为。退一步讲，即使有所改善，也不会是本质性的。

想想这次世界杯，为什么代表美国出战的35岁的高军能打败中国的王楠？因为体力？因为反手？都不是。

我建议，你还是从打球的思路上找突破口，不要一味强攻，要善于智取。

作者: START 时间: 2004-11-5 13:01
你可以发现了你自己的基本功差,而且你当地的高手的基本功都应该比你要好.
所以建议你还是先从基本功开始练习.

作者: 直板爱好者 时间: 2004-11-5 13:03
楼上版主说的对，你不要改。
首先你是学生，学习是第一位的，你不可能有大量时间花在乒乓球上，改打法需要大量的时间练习改正一些定型动作，过程是痛苦的，当然你可以认为“苦中有乐”“稍有进步、极大乐趣”等等，但学习之余，还是应该真正快乐、放松一下；
其次，从你的帖子中看出你身体素质一般，我也176cm，稍轻86kg，我感觉打上2个钟头能行，可我已经33了，所以你应该加强锻炼，正好利用乒乓球，跑步、跳绳很好，可枯燥呀，“越往后越难过”，说明体力受到锻炼了，就象长跑到后面很艰难，坚持住，身体素质会越来越好！！

作者: zch 时间: 2004-11-5 14:51
不敢说指导，说一下自己的情况吧。我身高170，体重80公斤，原来用直板，一年前改打横板，实际系统使用横板的时间只有半年，每天中午练一个或两个小时，现在感觉比原来强了很多。我们有个共同点，身体重、移动速度慢、力量大，直板不适合我们，当初我也是因为这个原因改打直板，正反相对均衡一些，不用在场上玩命的飞奔。但是练到现在这个水平，我发现光靠横板的先天优势是远远不够的，如果追求乒乓球水平的不断提高，灵活的步伐与大胆侧身是必不可少的，如果照你现在的水平打学校第一的话，应该说你们学校的乒乓球水平不高。[em03][em03][em03]
即使你改了横板，也别想偷懒，除非你对水平的提高程度要求不高。[em12][em12][em12]

作者: liuyi778 时间: 2004-11-5 16:09
我的建议,你适合去练"相扑",前途无量!!阿弥陀佛!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: 亮亮 时间: 2004-11-5 16:22
和WW交流交流，你们两体形差不多。

作者: gong_chen 时间: 2004-11-5 16:57

以下是引用zch在2004-11-5 14:51:00的发言：
......
即使你改了横板，也别想偷懒，除非你对水平的提高程度要求不高。[em12][em12][em12]

非常同意。改横板不会在根本上改变什么，还是要看你自己！

作者: linky 时间: 2004-11-5 17:00
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: wank618 时间: 2004-11-5 18:24
谢谢您们的指导,我当初打球是比较有趣的,是在高二吧,全国的非典流行，父亲让我去多锻炼身体,加强抵抗力,我当时因为不运动,身体素质很差的,常常生病,别人都说我那么强壮的还生病,我就很不高兴,就决定去锻炼身体,可是别的运动我看了一下，不适合的,我就说打打乒乓球吧,这个运动的范围小,不是太累(偷懒~)所以就打了,后来技术波折提高,巧合的是,我的表哥打球在我们当地是排名第三的,他就教导我打,就学习了直板,技术提升极快,一年后就成为班上的第一,一年半后就是学校的第一,可是到达了一定程度后，身体上的因素就出现了,进步缓慢,后来就出现了想改横板,就是这样的!!!我打球的目的当初只有一个,就是锻炼身体和减点肥,没有想到,会达到今天这个境地,所以我就觉得比较有意思!!!!

作者: zj9068 时间: 2004-11-5 22:48
五楼朋友的发言待商榷：你的体格打直板没问题
我1.71的身高，78公斤，34岁，直板弧快，全台单面拉，两年前开始练球（小时候在石台上玩过），没有专人指导，根据网上资料及视频指导练球，自我感觉自己的身体很适合直板，我现在学校教工中前三名，刚结束的本校比赛中获第二名，单位3000余教工（包括体育系），我的感觉是直拍发球好，处理台内球好，速度快，反手可加转搓或强行侧身，步伐慢点，可加强发球优势，提前作出预判，体格重点儿，全台单面拉，满场飞，正好能起到锻炼的目的，建议你不必改横拍。
练球不在时间长短，关键理解球。直拍自我感觉关键要发球好，我现在能熟练掌握十余种发球，擅长高抛及反面发球。前段时间与一专业退役的球友切磋，一局比赛吃我三个发球。另外我还有点体会：业余拉弧旋时多拉侧旋，拉的时候兜住球（成功率高），拉近网大角度，威胁会很大。

作者: eg007 时间: 2004-11-6 10:00
直板爱好者说的对,同意,加强练习和锻炼

作者: zch 时间: 2004-11-7 11:02
呵呵，直板不适合太胖的人是和横板相比，横板更适合，看一下打直板的成绩比较好的运动员，大部分都是身高臂长、步伐灵活的，也有几个特点比较突出的运动员，像刘国梁个子就不高，主要在发球上占优势，别人不吃发球，他就很难打了，用直板 “快” 的成分多一些，失误率也相对较高，不太稳定，经常要狼狈的满场飞去找球，而本人是属于四平八稳的性格，感觉横板更适合我，就选择了横板，现在的水平比我原来用横板强了很多，主要是练习比原来有目的、实践也更多的缘故。也许我一直用直板水平也能提高很多，但我改为横板感觉很好，不会再改直板了。[em01][em01][em01][em01][em01]

作者: icanfly 时间: 2004-11-8 17:23
实质性的提高不大，横板的反手也需要大量的时间去练，正手也大不如前，过程是很痛苦的。

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)