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标题:
对努力提高水平的中等水平球友的建议[推荐]
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作者:
非常之非常
时间:
2003-6-22 08:04
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作者:
疑似古典
时间:
2003-6-23 16:22
掌声。[em02]
作者:
wnhdem
时间:
2003-7-7 11:03
哗哗哗!!!!!!!!
作者:
pyjhwpt
时间:
2003-7-7 19:06
哗哗哗!!!!!!!!
作者:
@PLAYBOY@
时间:
2003-7-9 15:30
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作者:
反反复复
时间:
2003-7-9 22:35
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作者:
happynj
时间:
2003-7-16 16:37
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作者:
蝶舞翩迁
时间:
2003-7-16 20:10
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作者:
green199a1
时间:
2003-7-16 20:47
很精辟的经验之谈!
作者:
常青
时间:
2003-7-18 17:05
标题:
是经验之谈。
[em07]
作者:
阿甘
时间:
2003-7-19 20:09
很好
作者:
天意如刀
时间:
2003-7-21 22:06
顶
作者:
avalox
时间:
2003-7-22 14:40
说说反手怎么练?
作者:
baney
时间:
2003-7-22 16:27
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作者:
wxx123
时间:
2003-7-22 19:56
推荐的文章偶多次拜读有一事不明,望各位高人不吝指教。文章的第2条、第7条指出身体要低。但偶在其它地方得知拉弧圈重心要高。偶迷盲。敬请指教。多谢!!
作者:
dawanwan
时间:
2003-7-22 20:02
拉弧圈重心要高是针对与比较高级的技术如:拉上旋球、反拉弧圈等。
作者:
fhwxmfyy
时间:
2003-8-12 17:01
yes
作者:
zhanglichao
时间:
2003-8-13 23:40
哗哗哗!!!!!!!!
作者:
tiberbwl
时间:
2003-8-15 22:12
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作者:
tiberbwl
时间:
2003-8-15 22:12
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作者:
张无力
时间:
2003-8-16 20:04
1 练习基本功球时,一定要有节奏,对方过来的球,回击时要以基本相同的速度回击,双方才能有节奏的练下去,而且不累,这样才能提高手感。
2 身体中心一定要低,这样打球才稳。
3 重心由右脚移到左脚时,右脚蹬地不要使身体有窜高的动作,应该感觉重心是平行移动。
4 击球时,手臂必须放松,有用腰转动打球的感觉。
5 打球要有击打(快攻)的感觉,不是摩擦。
6 腰部要放松,不要紧张,否则看起来是直着腰板打球。其实,整个打球过程中,只有击球的瞬间是紧张的。
7 反手位侧身时,身体更要低,才能打的准。
讲的容易做起来难!我恐怕一条也改不了了……
作者:
CYH
时间:
2003-8-18 11:00
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作者:
白鹿童
时间:
2003-8-20 21:29
标题:
还行!
我个人意见还不错,但是怎么不见斑竹一级的来评说呢?是不是人家对这个不太感冒?
作者:
zs730712
时间:
2009-10-1 22:09
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
作者:
zs730712
时间:
2009-10-1 22:10
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
作者:
zs730712
时间:
2009-10-1 22:10
一直寻找答案,终于找到了。谢谢!
作者:
zs730712
时间:
2009-10-1 22:10
很养眼的帖子,顶楼主!
作者:
zs730712
时间:
2009-10-1 22:10
楼主写的很专业,一定是高手了。
作者:
zs730712
时间:
2009-10-1 22:11
很养眼的帖子,顶楼主!
作者:
zs730712
时间:
2009-10-1 22:11
很有技术含量的帖子,必须顶!
作者:
zs730712
时间:
2009-10-1 22:11
精英越来越强大了!由衷地表示祝贺!
作者:
zs730712
时间:
2009-10-1 22:11
[em1002]
作者:
zs730712
时间:
2009-10-1 22:11
[em1003]
作者:
zs730712
时间:
2009-10-1 22:12
[em1001]
作者:
by890
时间:
2009-10-3 13:34
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者:
wangxudong
时间:
2009-10-3 14:28
一直寻找答案,终于找到了。谢谢!
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