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标题: 对努力提高水平的中等水平球友的建议[推荐] [打印本页]

作者: 非常之非常 时间: 2003-6-22 08:04
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作者: 疑似古典 时间: 2003-6-23 16:22
掌声。[em02]

作者: wnhdem 时间: 2003-7-7 11:03
哗哗哗！！！！！！！！

作者: pyjhwpt 时间: 2003-7-7 19:06
哗哗哗！！！！！！！！

作者: @PLAYBOY@ 时间: 2003-7-9 15:30
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作者: 反反复复 时间: 2003-7-9 22:35
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作者: happynj 时间: 2003-7-16 16:37
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作者: 蝶舞翩迁 时间: 2003-7-16 20:10
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作者: green199a1 时间: 2003-7-16 20:47
很精辟的经验之谈！

作者: 常青 时间: 2003-7-18 17:05
标题: 是经验之谈。
[em07]

作者: 阿甘 时间: 2003-7-19 20:09
很好

作者: 天意如刀 时间: 2003-7-21 22:06
顶

作者: avalox 时间: 2003-7-22 14:40
说说反手怎么练？

作者: baney 时间: 2003-7-22 16:27
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作者: wxx123 时间: 2003-7-22 19:56
推荐的文章偶多次拜读有一事不明，望各位高人不吝指教。文章的第2条、第7条指出身体要低。但偶在其它地方得知拉弧圈重心要高。偶迷盲。敬请指教。多谢！！

作者: dawanwan 时间: 2003-7-22 20:02
拉弧圈重心要高是针对与比较高级的技术如：拉上旋球、反拉弧圈等。

作者: fhwxmfyy 时间: 2003-8-12 17:01
yes

作者: zhanglichao 时间: 2003-8-13 23:40
哗哗哗！！！！！！！！

作者: tiberbwl 时间: 2003-8-15 22:12
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作者: 张无力 时间: 2003-8-16 20:04
1  练习基本功球时，一定要有节奏，对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

2  身体中心一定要低，这样打球才稳。

3  重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动。

4  击球时，手臂必须放松，有用腰转动打球的感觉。

5  打球要有击打（快攻）的感觉，不是摩擦。

6  腰部要放松，不要紧张，否则看起来是直着腰板打球。其实，整个打球过程中，只有击球的瞬间是紧张的。

7  反手位侧身时，身体更要低，才能打的准。

讲的容易做起来难！我恐怕一条也改不了了……

作者: CYH 时间: 2003-8-18 11:00
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作者: 白鹿童 时间: 2003-8-20 21:29
标题: 还行！
我个人意见还不错，但是怎么不见斑竹一级的来评说呢？是不是人家对这个不太感冒？

作者: zs730712 时间: 2009-10-1 22:09
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: zs730712 时间: 2009-10-1 22:10
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: zs730712 时间: 2009-10-1 22:10
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: zs730712 时间: 2009-10-1 22:10
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: zs730712 时间: 2009-10-1 22:10
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: zs730712 时间: 2009-10-1 22:11
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: zs730712 时间: 2009-10-1 22:11
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: zs730712 时间: 2009-10-1 22:11
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: zs730712 时间: 2009-10-1 22:11
[em1002]

作者: zs730712 时间: 2009-10-1 22:11
[em1003]

作者: zs730712 时间: 2009-10-1 22:12
[em1001]

作者: by890 时间: 2009-10-3 13:34
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: wangxudong 时间: 2009-10-3 14:28
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

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