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标题: [转帖]怎样练好正手攻球? [打印本页]

作者: dawanwan 时间: 2003-4-6 22:37
标题: [转帖]怎样练好正手攻球?
刘国梁:正手攻球是进攻技术的重要组成部分,
         也是比赛中的主要得分手段,对通用业余选手来说,
         首先要掌握正确的击球动作,练好基本功.正确的正手
         攻球动作应该是:左脚稍前,手臂自然弯曲并作内旋,
         拍面稍稍前倾,击球的中上部,在上臂带动下前臂快速
         向左前方挥动,身体重心从右脚移至左脚.
         击球后手臂继续向左前上方随势挥动,重心迅速还原,
         这些动作平时要反覆练习,并加以体会,有条件的活,
         可采用多球训练,这也是我们专业运动员经常采用的训练方法
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作者: zs730712 时间: 2009-9-29 08:57
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-9-29 10:28
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 长弓宇 时间: 2013-10-24 10:59
算是温习一下，现在每天都会徒手练习，尽快固化自己的动作，以求达到标准。

作者: 中年细江 时间: 2013-10-29 23:01
翻看旧帖认真学习

作者: 强力啤 时间: 2013-10-30 12:02
正手攻球是进攻技术的重要组成部分。说的到位。

作者: 强力啤 时间: 2013-10-30 12:03
正手攻球是获得比赛胜利的重要保证。

作者: user010 时间: 2013-10-31 10:53
嗯，做徒手练习帮助很大

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