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标题: 铁板一块 [打印本页]

作者: foolishbird 时间: 2009-8-1 22:52
标题: 铁板一块
是否什么无论什么样的正手进攻动作（包括各种拉球和快攻，打各种旋转的球）都要大臂膀和身体捆绑一起转动，而允许转动的仅仅是小臂？

作者: f0357 时间: 2009-9-24 21:47
标题: 用铁板练球后发生的变化
执拍手的一侧的肌肉明显比非执拍手一侧发达，有什么简单办法快速练成一样。

作者: 1_8li 时间: 2010-2-18 13:10
对头

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