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标题: {请问}自抛自打练球法到底有效与否？？ [打印本页]

作者: xiyang 时间: 2009-8-2 23:33
标题: {请问}自抛自打练球法到底有效与否？？

有人说是一种不错的练球方法，有人又说没什么用，还不如对着镜子徒手练动作~~

到底是怎么样的？？？

最好是有专业人士给个明确说法……谢谢啦~~

作者: a98647 时间: 2009-8-3 08:06

徒手练和自抛球的目的都一样,为了固定动作

但自抛球练习可以练习自己打不转球,不转球介于上旋和下旋之间,听说练习不转球为基础是不错的

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-8-3 08:09
在球台上自抛自练确实是能快速实现单项技术动作快速定型的好方法。当技术动作基本定型后，还要结合二人对练来巩固和提高，两者不可或缺。

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