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标题: 求助:关于我的肩膀 [打印本页]

作者: christczd 时间: 2004-11-16 10:36
标题: 求助:关于我的肩膀
我在打球的时候为什么肩膀总是拉伤呢?是不是动作的问题?我的打法主要是横板两面弧圈

作者: gong_chen 时间: 2004-11-16 11:15
发力方式不对，只靠手臂发力，而挥动手臂靠的就是肩部的肌肉，所以容易拉伤。要学会用腰腿配合发力才好。

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