[分享]心态意志的锤炼------战胜自我 - 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

乒乓球是一门博弈的技术，里面蕴含的攻防理论，和兵家对垒有异曲同工之妙。所以要锤炼自己到心境，才能成为最后真正的赢家。

我们打比赛会遇到形形色色的对手，但是要战胜对手，首先必须战胜自我，如果你连自己都战胜不了，就无法谈及战胜他人了。比赛时自我心理因素的变化将直接影响比赛的成绩，打个比方：对方是一流高手，或在超一流的高手我们比赛的时候就会感到有一种无形的压力在窒息我们，如果对方是一个技战术稍比我们弱的选手，我们就会被机遇和球运所左右，当我们面对的是一个实力明显比我们弱的对手时，我们的心态是轻松的。也就是说，同一个人在面对三个不同类型的对手时候，心态是不同的，不同的心态直接左右着我们技战术水平的发挥。那么如何去调整自己的心态去打好比赛呢？1.面对实力明显强于我们的对手时，我们必须全力以赴，采取搏杀的战略，狭路相逢勇者胜，我们得以我们顽强的战斗意志和亮剑精神打好这场比赛，充分发挥出我们自己最佳的心理状态和技术水平，做到虽败犹荣。2.面对实力和我们相仿的对手时，我们必须在战略上藐视敌人，战术上重视敌人，充分利用自己的优势技术去寻找对手的弱点，拿好每一分，打好每一个球，顽强地拼杀到最后，有一种永不言败的气势。3.应对实力明显落后于我们的对手时，我们应该充分尊重对手，尊重他的人格意志，在有绝对把握战胜自己对手的情况下，我们可以用我们的薄弱技术去应对对手，提高自己薄弱环节，作为自己训练的靶子。

就经验而言我们最难对付的并非是一流高手或在超一流高手，其实真正最难对付的往往是实力稍弱于我们的对手，这样的对手往往是最可怕的，翻船的可能性也最大。与这样的对手对垒其实是提高我们比赛心理承受能力最佳的途径和手段。综上所述，乃一己之见，敬请各位高手批评指正。