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标题: 谁能告诉偶，初学者要注意些什么呢？ [打印本页]

作者: ヅ紫色ぺ嫙嵂 时间: 2009-8-6 19:06
标题: 谁能告诉偶，初学者要注意些什么呢？
  那个，偶是一个初学者捏~偶不晓得初学者要注意些什么！谁能告诉偶呢~偶会感谢他八辈子祖宗滴！

作者: 小老黑 时间: 2009-8-7 15:02
告诉你，你做鬼要放过俺

作者: hgtcg 时间: 2009-8-8 09:49
首先要做到注意力集中，保持正确的姿势的挥拍动作。

作者: lijinzhao 时间: 2009-8-8 12:37

脚步，转腰，拍面，

作者: 小老黑 时间: 2009-8-8 14:45

强烈支持4楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: hgtcg 时间: 2009-8-10 09:59

要自己琢磨动作要领啦

作者: 小老黑 时间: 2009-8-11 14:29
自己琢磨是一方面

作者: hgtcg 时间: 2009-8-11 15:25
还得持之以恒吧

作者: 小老黑 时间: 2009-8-11 20:04
头

作者: 搓到天亮 时间: 2009-8-13 23:18

这个话题可以广义的谈谈，1、从球品上应该注意要谦虚好学，既不要不懂装懂，也不要偏听偏信。练球要尊重对手尊重教练；2、从训练时间角度来讲，每天不宜练的太多，尤其是瘦弱者，每天俩小时足够了。3、从身体健康方面说动作的规范性非常重要，形成错误动作后很容易造成身体劳损；4、从技术层面训练方法上讲，初学者打球一定要注意重心转换，动起来打球，动不是说脚动就算动，原地后脚跟稍提起重心转换也是动，属于原地步法，这一点一般大家还没有认识；练习正手攻球时尽量击球高点期，培养手感快，既要练近台也要适当练连中台。5、器材方面不要迁就，器材档次高球感熟悉的也快，自然进步就快。6、要掌握一定的理论知识，比如撞击和摩擦，基本旋转的知识、混合旋转的球的运行轨迹，如何制造合理的弧线，影响速度的因素等第。

作者: 小老黑 时间: 2009-8-14 11:48
楼上一定是个高手

作者: hgtcg 时间: 2009-8-17 10:47

10楼的这样专业呀

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