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人球共鸣的“乒乓节奏”击球法

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节奏，运动的节律，是一种客观的物理现象，与此对应，在人的心理上便产生了内在的节奏感。换言之，节奏是主观与客观的统一，是心理与生理的共振现象。共振创造了宇宙。宇宙万物，一切生命的表现，都必然伴随着运动和声音这两种现象。有运动会有声音，有声音必有运动，动与声、声与动的节律便是节奏。

在音乐的节奏、音高、音色、旋律和风格五大要素中，最先产生的是节奏，人类最先感觉到的也是节奏。作为节奏中最小事件音符的起奏点，原是这些事件的排列方式，由此构成了音乐的节奏。在音乐作品中，节奏给人们以轻松动感的难忘印象，与人们的情感和行动不时发生共鸣激荡。

同理，在乒乓球运动的速度、力量、旋转、弧线、落点和节奏诸多要素中，节奏的重要性早已被人们所关注。许绍发教练称赞老瓦是“节奏性”打法，称赞王楠的手感好、节奏好。好就好在利用主动的节奏变化，能掌握控制权。如果说这种节奏是阳春白雪，那么本帖试图探讨乒乓节奏的下里巴人，即表层节奏中最小事件 “乒乓”音符的起奏点。在最基本的“乒乓”节奏相伴下，球迷朋友都可以去快乐打球，去尽情享受乒乓快乐。

接球技术，特别是接发球技术重要的前提条件当然是观察判断和移步到位。说来容易，做来却难。通常有两个难点：一是有假动作就难判，二是难判就必然难到位。要克服难点有简单易行的办法吗？如果你借助“乒乓”声音，利用“乒乓”节奏，起码可以做到化难为易。首先，你在接发球时须全神贯注于对手用拍击球发出的“乒”音上。然后再把注意力转移到球在对方台面落点的“乓”响上。 “乒乓”并非只是相声词，其中“乒”与“乓”两响凝聚了若干信息。当你凝神对手击球一瞬间，不管他的球抛得有多高，不管他的假动作多花哨，一概不理睬，只盯他的拍形、发力、击球一刹那。这时一个“乒”字可以让你判出球的受力、旋转，一个“乓”字可使你断定球的路线、落点。有了对手提供的“乒乓”情报，下一步你将会从容应对。

当对手击球出手后，球就开始独立运行了。看到球在台面上空的运行轨线，你自然就会大概判断出球方向、速度、长短和落点。这段时间是移步取位的最佳时间，因为过早移动会被对手利用，再晚了移动会影响击球。当然在球飞行较快时，移步取位还应与引拍动作结合一起去抢时空。通常在来球“乒”的一声落到台上时，要随球的快慢节奏去引拍，根据来球情况使用合理技术去进行“乓”的关键一击。在这“乒”与“乓”两声之间，你可做出控制和变换节奏的最优选择。从球的起点—上升前期—上升后期—高点期—下降前期—下降后期，甚至落地前都是有效的击球时间。当能控制和变换不同时间的击球技巧之日，也就是能控制和变换乒乓节奏之时。奥运会上王楠与冯天微一战属于典型的节奏与速度的较量，结果王楠节奏变化老道，这是她战胜对手的重要原因。凡是悟到乒乓节奏真谛者一般是精于控制回球、驾驭比赛的成功者。

发球是最具有主动性和威胁性的技术之一。在这一技术中“乒乓节奏”同样起到非常重要的作用。比较老瓦和老萨的发球，前者游击队长作风，快慢节奏，变幻突现；后者绅士风度，节奏有条不紊，不急不慢。两人的节奏理念不同，发球的效果有别。对发球效果影响最大的环节无疑是击球“乒”的这一下，还有球落点“乓”的那一下。 “乒”与“乓”的节奏蕴含着击球的方式、速度、力量和旋转等要素，决定着发球的质量。

先看击球点“乒”这一下，它不仅含有表观的抛球与挥拍动作的节奏合拍，还包含着身体内在的肢体关节和肌肉松紧节律的合拍。再说落点“乓”那一下，若能掌握发球节奏，控制好自己台面上的第一落点，也能有效掌控球过网后第二落点。例如，发短球时一般让第一落点靠近球网，以保证第二落点不出台。实际上也不尽然。当你掌握发球技巧和乒乓节奏后，还可以适当让第一落点远离球网些，再配合适当的侧旋和弧线，还可发出超短球，让球第二落点控制在对方小三角内，这样加大了对手接球的难度。

“乒乓节奏”击球法是利用球运动最基本的音符起奏点，击点和落点的“乒乓节奏”，把人的思维活动、生理运动和技术动作与球的运动结合在一起，逐步形成一种人球共鸣、人球合一的击球方法。

这种方法是一种共振法，像人们弹琴或荡秋千那样的共振法。打球本来是球的运动与人的运动两种运动的耦合，耦合过程最有效的能量转换集中方法当属共振法。耦合表现在人打球，脚蹬地、地顶人、人挥拍、拍击球、球撞台、台弹球、球逗人。而共振则产生于人拍球台、相互作用、刚柔相济、快慢有序、时空同步、同步运动、乒乓节奏，人球共鸣。李晓东教练在讲谐调性关键时归纳为 “同时同向”两个同一性，真是一语中的、一语双关。“同时同向”原意系指 “上肢与下肢同一时间朝同一方向发力”。双关含义可解为，同时指发力转动的时间相同，同向指发力转动的方向相同，即转动的角度相同。两种运动在时间相同和角度相同条件下，表明角速度，即角频率相同。这原是耦合运动发生共振的最关键的频率条件。由此可见，协调性，从物理意义上讲，它可等价于共振性。

帖子最后请球迷朋友品味，人类历史上最早有文字记载的、关于共振现象的、发人深思的描述：

“于是为之调瑟，废一于堂，废一于室，鼓宫宫动，鼓角角动，音律同矣。”（注：瑟，弦乐器；废，放置；宫、角，音调名）

节奏主要含有速度和节拍这两个要素。速度和节拍如何去找？其方法精髓在于“耦合”，怎样耦合呢？这里不提倡“以我为主”，而像太极拳那样“舍己从人”，打球则是“舍己从球”。强调的是随球应对去找节奏。“乒乓节奏击球法”就是这种理念的具体操作。当然，也不否认主动变换节奏的重要性。