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标题: 原创 正手基本动作 [打印本页]
作者: 米迦勒 时间: 2009-8-19 10:53
标题: 原创 正手基本动作
其实正手是基本也是最困难的 很多人都是用手或者胳膊打球 其实应该是用重心打的 正手的动作是拉球的缩写 重心什么的都是一样的 以右手拿拍为例 首先要站好 两脚开立 两脚要比肩膀宽 不要超过两肩 右脚稍微在后面一点 和左脚至少要差半个脚以上 中心放在前脚掌和脚心部分 弯腰曲腿 打球时的慢动作应该是用右脚稍微用力 力量传到腿 腿蹬住地 带动腰 腰带动上半身 小臂自然下垂 右肩膀也要下垂 手诌不要撤到身体后面 小臂展开 这时因为转腰了 身体自然就会动了 也会带动小臂向前了球拍不要太压 向前迎击球 在接触球时自然收小臂 感觉小臂是放松的是用离心力甩到前面的 小臂就自然收到左眉毛位置了 在回来时也是用左腿稍微蹬地回到原地
[此贴子已经被作者于2009-8-19 10:54:07编辑过]
作者: 米迦勒 时间: 2009-8-19 20:41
好文章适合初学别沉了~
作者: 风刀霜剑 时间: 2009-8-20 07:10
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！
作者: mxnet 时间: 2009-8-21 16:42
在接触球时自然收小臂 感觉小臂是放松的是用离心力甩到前面的
这句话精辟
作者: f5689650 时间: 2009-9-6 01:19
有很好的参考价值
作者: lyq739921 时间: 2009-9-6 16:01
标题: sdf
vfbgnn
作者: lyq739921 时间: 2009-9-6 16:02
标题: dfg
fhhj
作者: asdf66912 时间: 2009-9-7 22:48
小臂甩出的同时手只要加力
作者: zhoulihui 时间: 2009-9-21 07:44
好 学习了
作者: 自主强大 时间: 2009-9-23 16:12
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 韵儿 时间: 2009-10-14 06:01
不错不错，赞一个！
作者: 阅读权限 时间: 2009-10-16 09:44
简洁明了，都是要注意的要点！！！
作者: zxpsx 时间: 2009-10-24 15:58
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: abcd321abcd 时间: 2009-10-24 17:17
希望能尽快达到这种境界！！！
作者: hcj3496 时间: 2009-10-24 17:26
以下是引用米迦勒在2009-8-19 10:53:00的发言：其实正手是基本也是最困难的 很多人都是用手或者胳膊打球 其实应该是用重心打的 正手的动作是拉球的缩写 重心什么的都是一样的 以右手拿拍为例 首先要站好 两脚开立 两脚要比肩膀宽 不要超过两肩 右脚稍微在后面一点 和左脚至少要差半个脚以上 中心放在前脚掌和脚心部分 弯腰曲腿 打球时的慢动作应该是用右脚稍微用力 力量传到腿 腿蹬住地 带动腰 腰带动上半身 小臂自然下垂 右肩膀也要下垂 手诌不要撤到身体后面 小臂展开 这时因为转腰了 身体自然就会动了 也会带动小臂向前了球拍不要太压 向前迎击球 在接触球时自然收小臂 感觉小臂是放松的是用离心力甩到前面的 小臂就自然收到左眉毛位置了 在回来时也是用左腿稍微蹬地回到原地
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虽然很初级,但业余爱好者中没有几个能做到的,能做到的,水平也不差
作者: zhoulihui 时间: 2009-10-24 17:59
去实习
作者: zaz 时间: 2009-10-24 18:27
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 汉唐遗梦 时间: 2009-10-24 20:26
做起来很难
作者: 沧海飘零 时间: 2009-10-24 21:39
顶气来
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