乒乓球技术大体上可以分为三个方面：控制、进攻、防御。
控制能力在实战中占据首要位置，这一项相对来说对手感的要求较高，也就是说，如果两个爱好者过招，手感好的要占上风，哪怕他基本功比对方差点。
进攻能力对基本功的要求相对较高，同样质量的回球，基本功强的（当然是要在达到一定要求的条件下）进攻命中率要比基本功弱的高。
而防御能力要求基本功和手感都必须达到一定程度才能提高。
练习手感和练习基本功可以起到一个相互促进的作用，两者必须有效结合起来才能够起到最快提高实战能力的效果，有些人认为如果有条件就尽量上台练习，而忽略了手感练习，这就比较偏颇了。
理念说完，切入正题：
防守高吊加转的弧圈球，初学者最实用的技术是借力减力“粘”，击球点位于上升中后期，拍型前倾，放松，触球瞬间轻轻向后向下“压”，把来球旋转抵消即可上台。注：在教学视频里示范的接弧圈球的技术一般都是在正常情况下挡、带、反拉、侧切等，这些技术在演示的时候来球都是用多球发上旋过来或者对方拉攻上旋后再回击，难度并不高，所以初学者无法用这种方法尽快过渡到“实战”中去，尤其是实战中面对对方第一板上手的防御，一般都不可能用教学示范里的技术处理。
在接高吊弧圈的时候一碰就飞，会有几个原因：1.击球点太靠前，球起跳冲力大，难控制；2.拍面过立，无法“压”住旋转；3.抢点不够及时，变成迎前去碰球；4.放松不够无法减力抵消旋转。这样无论如何都上不了台
一碰就下网也会有几个原因：1.击球点过晚，在高点期之后，无法借上力；2.在第1点的基础上拍面仍然前倾；3.对方拉过来的球并没有加转，而是轻托起来的假弧圈。
练习防守高吊弧圈的能力要从两方面入手，一是手感练习中的第二项——摩擦与反摩擦及第三项——缓冲减力练习，二是加强正反手基本功练习。
学习了
呵呵
好贴
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