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标题:
乒乓球基本技术动作口诀
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作者:
天下舒研
时间:
2009-8-30 18:10
标题:
乒乓球基本技术动作口诀
乒乓球基本技术动作口诀
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一、头诀
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口诀不能罗万象,仅把要点来提供, 速度旋转多变化,有赖触类能旁通。
二、准备姿势
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立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸, 拍置腹前眼注视,准备移动体放松。
三、发球
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伸掌抛球向上空,球落击法有多种, 上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。
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四、接发球
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准备姿势"接发球,来球旋转反向送, 上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。
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五、正手攻球
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切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动, 左脚稍前体右转,倾拍一般击球中。
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六、反手攻球
前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动, 左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。
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七、推挡球
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推挡多用反手方,动作犹似反手攻, 前臂发力向前下,倾拍推挡球上中。
八、搓球
拍先稍仰后平送,向前摩擦球下中, 手腕配合小臂动,球转不转靠腕动。
九、削球
判断来球先移动,屈腿转体引拍送, 先仰后平擦球底,向前下作弧形动。
十、弧圈球
挥拍力向前上冲,薄擦球面位上中, 越薄越转成弧圈,擦面要宽力加重。
十一、回击弧圈球
倾拍盖住球上中、及时调拍心放松, 削击移拍上而下,短促截球位偏中。
十二、放高球
离台抖切球下中,高抛物线前上送, 远吊对方左右角,越高、远、转越成功。
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十三、杀高球
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球弹高起莫着急,移位待落额上空, 手臂环转向前压,亦可斜砍球侧中。
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十四、滑板球
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拍向右前似击球,手腕突转向左送, 斜擦球左侧力抽,声东击西奏奇功。十五、短球
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对方离台宜短吊,貌似长拍宜轻送, 拍平减力轻递球,竖板轻挡亦可用。
十六、步法
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练球切忌丢步法,击球应先步移动, 先动后打是关键,步法混乱手法空
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作者:
天下奇伦
时间:
2009-8-30 20:30
我说楼主球打了那么好咧,原来边打边念咒啊
作者:
天下红枫
时间:
2009-9-1 22:38
好贴,受益匪浅。谢谢楼主分享!
作者:
天下风之力
时间:
2009-9-1 23:56
在江湖上失传已久的乒乓球内功心法终于被我找到了。
作者:
天下花菜
时间:
2009-9-2 01:15
QUOTE:
以下是引用
天下风之力
在2009-9-1 23:56:00的发言:
在江湖上失传已久的乒乓球内功心法终于被我找到了。
QUOTE:
那可不!!!
舒研,雅![em1002]
作者:
天下玫瑰
时间:
2009-9-2 10:27
[em1002]好贴!好功夫!
作者:
天下凯旋
时间:
2009-9-2 12:38
[em1002] 这么好的秘籍~舒研怎么不早点拿出来看看呀~!
作者:
天下云山远
时间:
2009-9-2 13:02
舒研不愧为天下女子第一人呀!佩服
作者:
天下葵花
时间:
2009-9-2 14:09
舒研,真牙人也
作者:
天下星梦
时间:
2009-9-3 00:37
舒研,天下女子冠军,当之无愧啊!![em1002]
作者:
天下天空
时间:
2009-9-4 15:47
楼主介绍得很具体,学习了,谢谢!
作者:
天下红枫
时间:
2009-9-4 16:15
楼主概括得太精辟了,收藏了!
作者:
天下犀利
时间:
2009-9-4 17:24
开头少了一句话啊:欲练神功,必先自宫。
作者:
天下玫瑰
时间:
2011-4-9 20:54
好帖就要顶
作者:
天下听风
时间:
2011-4-10 22:24
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