[原创]步入走火入魔阶段 - 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

最近一段时间，很喜欢坐在一旁看别人打球，因为越来越觉得打球实在是一件很复杂的事情，身临其境时大脑和肢体的双重折磨让我疲劳，于是预判慢,反应迟钝，失误增多和对自己战术的怀疑也就随之而来。

不如坐下来安静地看，白色的球体不停地改变着运动的形态在两个人之间往返，每次将自己置于虚无，想象着在一个三维空间里不停地转换各种角度去观察打球的人和被人打的球，都会发现一些以前没有注意到的，细微的，可以带给我惊喜的东西。

改变球的运动形态的是拿着球板的人，而不是球板，作为中介的球板只是在执行打球者大脑的意识和指令。人的大脑通过判断和分析做出相应的回球方式，再把指令传递到手臂，最后到球板把球击出去，这就是打球的整个过程？这个过程到底需要多长的时间？反复地回顾这个击球的过程，发现竟然可把它分为三个部分：[判断]，[分析]，[执行]。

又是一连串的问题，哪个部分更重要一些？哪个部分我做的最不好？哪个部分经过练习对水平的提高更大？找不到头绪，干脆一点一滴从头做起，先看判断。

[判断]的正确与否直接影响到后面的两个部分，判断错误，后面做的也就失去意义，判断主要依靠眼睛，只有当眼睛盯住球，看清球在移动当中每一个细微的变化，并且尽快地传递给大脑时，这种对球的空间位置，运行路线，距离变化的计算来自于大脑本身的功能，想要提高判断的准确性就必须先练习眼睛观察的能力。所以先练习眼睛观察的能力。

在球桌侧面观察两个人打球，这时因为球是在左右方向移动，也就是说球的运行轨迹与自己的视线是垂直的，所以这个时候看球飞行高度上的变化是最明显的，而很难更加细致的去观察打球者的动作和线路上的变化，既然看不清楚打球者的动作和击球角度，也就无法去研究这个击球的人他本人的思路和想法，实际上当你眼睛全神贯注地盯球的时候好象也根本没有时间去观察人的动作。那么得出第一个结论----当人在球运行路线的侧面观察的时候，虽然很难注意到击球者的动作以及来球的方向和角度，但对球的上升期，高点，下降期一目了然，所以当对方来球时，来球的最高点击球，视线。想要提前预判到来球方向和角度，就必然先要面向对手并观察他的肢体动作，因此，换个角度，站在打球者的对面观察，在调整身体寻找恰当的击球点之前一定要面向对手，才能准确地预先判断出来球动向，由此想到，当对手每一次把球打过来的时候，球运行的这条线有可能正对着你的身体，也有可能从你的身体左侧或右侧经过，（以右手执拍为例），而只有当这条线在身体右侧我们才可以比较舒服地用正手来进行回击，也就是说，当我们想侧身用正手攻击来球就必须使这条线在我们的身体右侧才行，那么我们在盯球的时候只要能够提早判断出这条线的方向和角度，将身体移动到线的左侧恰当的位置，就可以充分地发挥正手的攻击力了。并且，判断这条线要比盲目地去判断落点更直观，更容易，更准确，因为不论落点如何变化都只能在这条线上，只不过前后的距离不同而已，说的再明白一点，就是先有线才有点，这样就给我们在判断来球方向的时间上更提前了那么一点点，也就是说使我们有更多的时间来移动身体和调整击球位置，而我们只要在调整位置的时候再去寻找这条线上的落点就可以了，虽然只提前了那么一点点，可就是这么一点点足以让我惊喜和感动的了。

[ 分析]在整个回球的过程当中是最为短暂的，短的几乎让我感觉不到它的存在，因为大脑早已在平时的训练中形成了判断后----总结，计算，分析的习惯，随着回击各种球数量的递增，大脑也逐渐把正确的回球方式保留下来，再遇到相同的情况就直接把脑中的记忆照搬就可以了，省去了分析的这个步骤，经过这个去浊存清的过程和大量的基本功训练，大脑分析的过程逐渐转变为条件反射的下意识行为，因此猜想专业选手在每一次击球时，也许大多依靠的是脑中保留的大量记忆和长期积累的经验来进行的，省略了临时分析的过程，这样是否可以解释专业选手在击球过程中为什么会有那么快的速度，甚至快得给我们感觉好象并不需要思考就把球打出去了？如果真是这样，那我们业余选手既然没有这么大强度的基本功训练，也就只好在有限的经验积累前提下，想办法提高自己计算和分析的能力与反应速度了。再深一层的看，大脑计算的速度也是可以随着平时基本功的训练得到加强的，但前提是在平时训练中要把无意识变为有意识，即有意识地利用预判来计算每一个来球方向，高度，旋转强度进行回击，而不是单纯的靠脑中的记忆和感觉盲目的回击每个来球，长此以往，实战中随机应变的能力也会逐渐提高，不可否认的是，有些人这方面的能力非常突出，经常有人这样评论“这个人打球很有灵气，经常打出很高级的球”，殊不知这完全取决于他的计算分析能力，当然，前提是优秀的预判与扎实的基本功，说这句话的人是不会具备这种能力的，至少在说这句话之前他还不懂得如何把无意识击球变为有意识击球。

[执行]说起来容易做出来难！要把自己的想法用动作做出来，到底什么样的动作才是最正确最合理的呢？十年！十年啊！打球打了十年，这个问题也困扰了我十年，十年来，在身边无数球友以及无数次的胡乱指导中，我的击球动作不断地改了又改，就这样无数次地从起点出发，练了一段时间发现是错的，然后再回到起点重新开始。浪费了不知多少时间和精力，累，困惑，茫然，我可以绝对自信地说，虽然自己没有专业选手做的多，但思考的不比他们少，可是为什么我就拉不出那么暴的球呢？摩擦太多？撞击不够？先打后摩？为什么波尔，小柳子用外套也能把球拉得那么转？当你知道正确的击球方法后，会发现这些问题很无聊，很外行，甚至会有种不知道如何回答的感觉。因为，球就是那么打的，感觉就是那个感觉，呵呵，真的是只可意会不可言传。奉劝各位球友去找个专业教练吧，如果你也有过我这样的经历和困惑，不要问太多，只要做教练让你做的就可以了，相信当你用专业动作拉出那一板暴冲的时候，也会同我一样泪流满面！一个月真的可以顶十年。

[此贴子已经被作者于2009-9-28 0:35:00编辑过]

[此贴子已经被作者于2009-9-10 22:25:09编辑过]

以下是引用风刀霜剑在2009-9-10 22:16:00的发言：
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！期待着更精彩的续文。

[此贴子已经被作者于2009-9-10 22:25:09编辑过]