[转帖]提高横板台内球的一点体会 - 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

对付每一个台内球,脚步身体必须主动向前靠近球,在未接触球前,手臂是缩回在胸腹前的,但不要贴紧,要保持一个短短的空位,.控制在最短的距离内发上力,整个动作不能大,一定要小,向前发力应该是短促的,而不是随惯性把手全荡出去,谨记力不要用散,要集中. 以我的体会,台内球不只是前臂和手腕的动作,应该也是个全身动作,只是动作不明显,一有站稳的感觉.立刻以腰肩肘为支撑点,动作最后集中体现在前臂手腕上,

最重要一点就是要对上台内球的发力,合适的距离是一定要有的,与球的距离不能太长也不能太短,主动迎前在台内球中起举足轻重的地位.