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标题: 比赛前一定要注意热身（升级赛感想） [打印本页]

作者: 李一刀 时间: 2009-9-21 09:07
标题: 比赛前一定要注意热身（升级赛感想）
这次升级比赛来参赛的球友水平都比较高，球打得紧张激烈。有的球友平时训练少，上场前热身做的不好，出现了受伤现象（包括我本人）。给我们敲了一个警钟，今后在这方面一定要注意，以免造成更大的伤害。

[此贴子已经被作者于2009-9-21 9:12:40编辑过]

作者: 冰女人 时间: 2009-9-21 09:52

是啊,打球前千万不要忽视热身运动!

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-9-21 10:32
赛前热身很有必要，一是可更好的发挥肢体的运动潜能，二可避免受伤。

作者: 李一刀 时间: 2009-9-21 14:31

QUOTE:

以下是引用风刀霜剑在2009-9-21 10:32:00的发言：
赛前热身很有必要，一是可更好的发挥肢体的运动潜能，二可避免受伤。

谢谢前辈的指点。

作者: 姜维君 时间: 2009-9-21 17:13

QUOTE:

以下是引用风刀霜剑在2009-9-21 10:32:00的发言：
赛前热身很有必要，一是可更好的发挥肢体的运动潜能，二可避免受伤。

作者: 沉鱼 时间: 2009-9-21 17:37
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 小纪 时间: 2009-9-21 19:37

QUOTE:

以下是引用风刀霜剑在2009-9-21 10:32:00的发言：
赛前热身很有必要，一是可更好的发挥肢体的运动潜能，二可避免受伤。

总版主！！敬佩！！

作者: 老斗 时间: 2009-9-23 10:25
比赛的间隙也要注意保暖，上场后适当活动一下。

作者: 萧小萧 时间: 2009-9-23 13:42

安全第一啊

作者: 寒号鸟1 时间: 2009-9-23 13:46
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 焰永 时间: 2009-9-23 22:38

好建议！！感谢！

作者: 寒号鸟1 时间: 2009-9-24 07:43
[em1001]谢楼主。

作者: 寒号鸟1 时间: 2009-9-28 13:45
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

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