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标题: 重心转移部份, 我提点东西分享给大家. [打印本页]

作者: 哎呀..吓一跳 时间: 2009-9-21 22:23
标题: 重心转移部份, 我提点东西分享给大家.
持拍同侧单腿支撑左脚稍提起, 然后往左脚倾倒, 就像跌倒那样, 重量整个往左脚往前往左倒去...左脚受力之后运用反作用力再把重心还原. 用这个方法来以会重心的力量, 非常直接有效.

大家可以试试看, 运用这个力量来带动转腰挥臂,上肢就可以感覺更放松.

要在快倒下的那瞬间才出手打球, 手要慢.... 但也不能等左脚完全落地了才打到球,慢了也不行.

我在温习戴老师关于重心系列的帖子读到用重心打球就是先运用 "重心的不平衡" 来达成....

说的真是巧妙一针见血, 跟我的教练用跌倒的感觉来说明重心的力量, 是一样的道理阿.

跌倒, 就是一种左右重心的不平衡!

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-9-21 22:27
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: 狂歌醉明月 时间: 2009-9-21 22:29
平时我就这样练，哈，竟然不谋而合，有点意思

作者: 狂歌醉明月 时间: 2009-9-21 22:30

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作者: 没你不行 时间: 2009-9-22 01:46
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: 小洋人 时间: 2009-9-22 07:54
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: zs730712 时间: 2009-9-22 17:17
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 自主强大 时间: 2009-9-23 09:14
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: sunflower 时间: 2009-9-23 09:51

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作者: xx-zz 时间: 2009-9-26 23:46
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: abcd321abcd 时间: 2009-9-27 05:13
谢谢楼主分享自己的体会！

作者: abcd321abcd 时间: 2009-9-27 05:14

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作者: 我的乒乓2005 时间: 2009-9-27 09:27
非常不错的，有兴趣的朋友可参考一下唐建军老师的指导教学片，里面就有这一段的讲解，跺左脚是不错的办法，开始动作做得夸张一点无所谓，最重要是能找到这种感觉，前些天有一个端水盆的帖子，和这个是一个道理，都很有参考价值

作者: zs730712 时间: 2009-9-27 10:44
不错不错，赞一个！

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