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1.跟水平高于自己的人比赛,其实本身就是一种学习的机会,但是人很容易把自己定位在弱者的地位,把对手想得过于强大,从而失去战胜对手的勇气和信心.这点不可取.遇到强手，反正输也是很正常的,要想办法给对方制造些麻烦,输球可以但不能输人.另外球场上什么事情都可能发生,一旦对手发挥不佳或自己超水平发挥,出现机会的时候,千万不要急于求成,心理不要出现太想赢的想法,沉着应战,把比赛当成0比0去打.
2.跟水平相当的人打.心理因素是至关重要的.俗话说得好,两强相争勇着胜.大家水平都差不多,胜负都在一两分之间,就是看谁的心理承受能力强,谁在关键时刻顶得住,当然,赛前,可以根据对手的球路制定一系列的战术,这样利用对手对自己的短时间不适应,取得领先,占有心理上的优势,从而一举奠定胜局.比赛中可以用自己的自信又有霸气的眼神让对手从心理上惧怕你,未战先输.
3.跟水平不如自己的人打.有些人往往经常莫名其妙输给一些水平不如自己的人.一旦遇到一点困难,心理上战术都没准备,那么就会越打越糟糕,从而思想崩溃.其实遇到再弱的对手,也还是要抱着"拼"的思想去的,有个成语"骄兵必败","哀兵必胜"说的就是这个道理.还有,想坚决杜绝;"想赢怕输"的思想,一旦背上这个包袱,那么比赛中肯定会患得患失,贻误战机.
总而言之,8个字"拼才能赢,保就会输". 领先不放松,落后不放弃,关键时刻手不放软,才是比赛心理的最高境界.
乒乓球运动非常需要临危不惧，遇快不乱的心理素质。
乒乓球的速度是非常快的，你的每个击球动作都要简洁，直接。这就要求运动员有冷静，沉稳的心理素质。心理素质可是个人面对突发事件时的本能表现。所以有些人遇事能够冷静处理，有些人就会急噪，不知所措。从个人的心理素质就可以判断你的技术水平能到哪个层次。 |